水都大池的 來回算一圈 一百公尺

 5月23日  下午三點  水都   蛙式一公里(十圈)  自由式 三次半圈
 5月24日  下午三點  水都   蛙式一公里(十圈)  自由式 四次半圈
 5月28日  下午三點  水都   蛙式一公里(十圈)  自由式 二次半圈 快溺水了啦~
 6月01日  上午九點  水都   蛙式一公里(十圈)  自由式 四次半圈 我進步了~~
 6月03日  下午三點  水都   蛙式二公里(廿圈)  自由式 一次半圈 明顯進步
 6月06日  晚間六點  水都   蛙式一公里(十圈)  自由式 十次半圈 喘死人！！
 6月11日  下午三點  水都   蛙式一公里(十餘圈)自由式 好多次半圈 好累 挫折感真重
 6月13日  下午二點  水都   自蛙混合一公里(十圈)
 6月21日  晚間六點  水都   蛙式一公里  浮板踢水……