噢  發現有發言的權限

如何看待行前訓練的時間分配
想提供一點心得

個人覺得
在一些稍具重量的隊伍裡面

比起訓練的份量
更重要的是訓練的執行度

(雖然這支隊伍最重要的可能還是份量...)

不過說好一圈 你跑了一圈
那執行度就是百分之百

整支隊伍就繼續維持著百分之百堅實的信念


曾在開完嚮會的天亮
從敬一直接到光操跟隊員跑完指定圈數.覺得自己快掛了

也曾背著大背包穿越市民大道在大樓裡升降到半夜
而隔天一早要上班

我做這些事不是因為決心堅強.自律甚嚴

而是後來發現

要偷懶
這才是最輕鬆省事的道路


我喜歡跑步嗎?    一點也不喜歡

小時後在山協裡甚至出名的想盡辦法去逃避


但如果我一念之間放過了今天的訓練
也許就不會有之後的喘息疲憊 和那些黏膩汗濕的衣服

不過整支隊伍正在維持的習慣 隱形的那條線
也就垮了

就像水壩裡初裂的一條細縫
接下來你只會面臨更吃力的事

心態
才是隊伍表面上怎樣調也調不回來的東西

想到這些
就覺得當下移動腳步到操場
彷彿是最省力的一件事了


那如果不是領嚮.只是隊員呢?

也一樣

我發現只要一咬牙
在約定的時間做該做的事情

隊伍還沒出發
猛然回頭事情就已經一一就緒
訓練莫名其妙的作完了

真他媽感謝當時那個沒有繞跑的自己
奇怪這明明不是我阿

越是忙
這方法越是有效

不過個人不贊成在體力透支的狀況下
逞強進行體能訓練
在生理負擔上來說非常危險

所以我前面舉的例子也沒多帥氣

但你可以協商
協商到擁有踏實的執行度  對得起學生該盡的課業本分
又對得起隊伍的標準

這也是隊員學會跟領嚮開口溝通的過程

若開不了口
那就表示連你自己心中那把尺都過不了
那何不就跑吧

另個途徑 就是認清現實
直接提個針對個人
例如從評圖後開始的體能訓練計畫 再來評估可不可行或是夠不夠實際

不用再跟這些未清算圈數糾纏
因為你有承諾的能力


其實
我不知道這隊伍人員10天以上的出隊經驗如何

但超過半個月的長程探勘



其實體能跟意志力

是一起訓練的



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