一般的溫標由三個數據組成：最低溫度、舒適溫度、最高溫度

最低溫度:
指該睡袋使用的最極限溫度，只表示你在這樣低的溫度不會被凍死而已
是否能睡的著就很難說了。低於這一溫度對於使用者來說是危險的。

舒適溫度:
指該睡袋使用最舒適的理想溫度。
在這個溫度下，人可以非常舒適的入睡，而不會因為寒冷而無法睡眠。

最高溫度:
是指溫度使用範圍的上限，高於這一溫度，使用者將熱得無法忍受。

舒適溫度僅僅是一個相對概念，睡袋產品沒有行業協會，沒有行業標準，國內沒有，國外
也沒有，一些大的品牌商和研究機構根據實驗室試驗和野外經驗，對自己的產品標定舒適
低溫。這個溫度只具有參考意義，他會因人而異，因環境而異。