重訓次數一共2次，各小隊自己約時間.....
第一次重訓：15kg男生8趟女生6趟.....
第二次重訓：15kg男生10趟女生8趟.....
這次夜登桃山雖然是輕裝，但必須陡上1300，所以請大家要求一下自己.....
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或許有人會覺得輕裝攻頂不必做重訓，或覺得自己體力絕對能夠負荷這次活動......
但新生們全部都有那種體力可以上去ㄇ？......
只有新生做重訓，覺得自己體力好的就不必做；那我們把新生當什麼看？......
體力好或許會覺得重訓浪費時間，但當初學長姊們還不是一樣陪我們一起做.......
所以希望有參加這次活動的人們確實去做重訓......
重訓除了訓練，還可以讓這支隊伍的領嚮能大概掌握人員的體力情況.....
掌握人員情況也是山下作業很重要的一環；各位嚮導、幹部大人、資深隊員們......
你們覺得對ㄇ？.......
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作者: doguo (好天氣) 看板: mountain
標題: Re: 桃山重訓
時間: Tue May 8 23:59:05 2001
※ 引述《giton (與山獨行)》之銘言：
: 重訓次數一共2次，各小隊自己約時間.....
: 第一次重訓：15kg男生8趟女生6趟.....
: 第二次重訓：15kg男生10趟女生8趟.....
: 這次夜登桃山雖然是輕裝，但必須陡上1300，所以請大家要求一下自己.....
: ------------
: 或許有人會覺得輕裝攻頂不必做重訓，或覺得自己體力絕對能夠負荷這次活動......
: 但新生們全部都有那種體力可以上去ㄇ？......
: 只有新生做重訓，覺得自己體力好的就不必做；那我們把新生當什麼看？......
: 體力好或許會覺得重訓浪費時間，但當初學長姊們還不是一樣陪我們一起做.......
: 所以希望有參加這次活動的人們確實去做重訓......
: 重訓除了訓練，還可以讓這支隊伍的領嚮能大概掌握人員的體力情況.....
: 掌握人員情況也是山下作業很重要的一環；各位嚮導、幹部大人、資深隊員們......
: 你們覺得對ㄇ？.......
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阿同...有氣勢喔
要不要幹聖稜的領對呀
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作者: silaa (......) 看板: mountain
標題: Re: 桃山重訓
時間: Wed May 9 00:27:58 2001
: 阿同...有氣勢喔
: 要不要幹聖稜的領對呀
^^^^^^^^^^^^
\這...........^^!
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作者: alvin (他媽的可靠度) 看板: mountain
標題: Re: 桃山重訓
時間: Wed May 9 00:42:46 2001
※ 引述《silaa (......)》之銘言：
: : 阿同...有氣勢喔
: : 要不要幹聖稜的領對呀
: ^^^^^^^^^^^^
: \這...........^^!
行ㄅㄟ不是要轉型嗎??
怎麼可以............
請po文章的注意用詞....:)
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本產品榮獲ISO9004鑑定合格
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作者: nneeww (賣女孩的小火柴) 看板: mountain
標題: Re: 桃山重訓
時間: Wed May 9 12:11:27 2001
※ 引述《giton (與山獨行)》之銘言：
: 重訓次數一共2次，各小隊自己約時間.....
: 第一次重訓：15kg男生8趟女生6趟.....
: 第二次重訓：15kg男生10趟女生8趟.....
: 這次夜登桃山雖然是輕裝，但必須陡上1300，所以請大家要求一下自己.....
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: 或許有人會覺得輕裝攻頂不必做重訓，或覺得自己體力絕對能夠負荷這次活動......
: 但新生們全部都有那種體力可以上去ㄇ？......
: 只有新生做重訓，覺得自己體力好的就不必做；那我們把新生當什麼看？......
: 體力好或許會覺得重訓浪費時間，但當初學長姊們還不是一樣陪我們一起做.......
: 所以希望有參加這次活動的人們確實去做重訓......
: 重訓除了訓練，還可以讓這支隊伍的領嚮能大概掌握人員的體力情況.....
: 掌握人員情況也是山下作業很重要的一環；各位嚮導、幹部大人、資深隊員們......
: 你們覺得對ㄇ？.......
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幹的好 先跟各位說明一下 我由於工讀時間二五無法在場
操場部分的體能訓練交由領隊們全權監督
看來相當值得放心
我順便把肥鳥寫的幹部需知轉上來
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