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作者: fatbird (該唸唸書減減肥了...)
標題: [通告] 關於桃山...感謝大家的幫忙
時間: Wed May 9 01:35:15 2001
桃山幹部須知..
以下為此次桃山的行前會及訓練表
a. 由於要在夜間陡上1300公尺,所以重訓是必然的,
預計重2次,大家也可以把那二次順便做做自己長
天數的重訓,比較省時,時間check好後記得通知建同,
好讓建同好做紀錄
b. 跑步時間也請大家都能過來,和新生一起來操場跑步,
順便替自己在暑假的隊伍來做做訓練阿
c. 行前會不能來開的,必定要找代理人!!
d. 5/25地圖製作與講解&路線講解(地圖會印製給各小隊),
此次以小背包登頂桃山,要特別注意叫新生要帶頭燈,
行程為..6/24早上6點30分光口-->
武陵農場PM3:00左右吃飯打包睡覺
PM10點起床整裝出發至桃山頂
(徵求想去池有山的人…帶去)
其餘的人則先行至武陵農場
e. 6/01爐具帳蓬教學..當天會分發msr peal1 帳棚給予教學,
僅需教導其如何使用及使用時注意事項即可
(新生少可並隊教學)
f. 6/08 之前記得叫小隊長開菜單,晚餐及……(自行變化)
約採買打包時間(各小隊行動)
次 數 時 間 主 題 訓 練
一 05/11(五) 小隊聯誼、調查裝備 跑步男5女4
二 05/14~18 重訓 15kg女6男8
三 05/22(二) 體能訓練 跑步男6女5
四 05/25(五) 地圖製作、路線講解
五 05/29(二) 體能訓練 跑步男7女6
六 06/01(五) 爐具帳棚教學
七 06/05(二) 體能訓練 跑步男8女7
八 06/08(五) 菜單討論、約定採買
九 06/11~14 重訓 15kg女8男10
十 06/15(五) 體能訓練 跑步男8女7
十一 06/22(五) 體能訓練 跑步男8女7
十二 （各隊約定） 打包時間
注意事項..
山下作業..
1.若行前會or行前訓不能到必定要找代理人並且通知領隊
2.體能訓練有事不能到的請向阿同請假
3.催促繳證件家長印章and money
山上作業..
1. 由於是要夜登,又要陡上1300,所以幹部隊員行走時
要平均打散在新生當中,這點要特別的注意,
隨時要注意新手的動向,有狀況發生隨時以手機通知領嚮
2. 至武陵農場時一定要催促大家睡覺,不要聊天有的沒的聊到出發,
一定要叫新手充分休息夠!!!
3. 至桃山頂時,會選擇一些新生一起去池有山
(當然是還有力的新生)
預計20個左右的人至桃山後續行池有山,
其中幹部隊員要佔2/3左右
大家辛苦了
為了塵封已久的期末大眾化,感謝各支援幹部
갊 相信夜登1300公尺應該也是另外的一種回憶吧!!
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