※ [本文轉錄自楓橋驛站清大山社版]
作者: tsaijl (little) 看板: MountClub
標題: 攀岩練習計畫與心得 Part 2.
時間: Sun Oct 25 19:07:16 1998
攀岩練習計畫與心得 Part 2.
g) 基本術語介紹：
VI.Sport climbing（運動攀登）: 一九七○年以後，攀岩所使用的器材日
新月異。各種不同的物理原理和精良的
化學材質、更方便耐用的裝備陸續發明
；不同於早期附屬於登山活動的技術攀
登，它漸漸成為一項獨立的運動，稱為
運動攀登(Sport Climbing)。
運動攀登常在固定且熟悉的岩場進行，
所用的器材精簡得多；常見的攀登方式
包括：平衡攀登、先鋒攀登、自由攀登
、及抱石。
VII.Aid climbing（技術攀登）: 技術攀登和運動攀登兩者目的不同，使用
的器材也略有差異。技術攀岩是登山的一
個手段與過程，它是攀山的基礎技術。
技術攀登需要較多的輔助器材，以便克服
高峻而充滿未知的岩壁，尤其遇到毫無把
手點可供施力的平滑峭壁，如要登頂，必
須在岩壁上釘入大量岩釘作為支撐點。
VIII.Chalk bag（粉袋）: 粉袋內裝碳酸鎂，可以吸汗，增加摩擦力。
VIIII.Harnesses（安全吊帶）: 穿在身上，繫上主繩，作為確保用。
可將身體的重量平均分布在大腿和腰部。
X.Three-point suspension（三點不動一點動原則）: 維持兩手一腳不動，
然後移動另一隻腳到下一腳點(FOOTHOLD); 或
是維持兩腳一手不動，然後移動另一隻手到下
一個把手點(HANDHOLD)的攀岩原則。其要點是
將身體重心置於三點不動所形成的三角形內，
最好能在此三角形的重心垂線附近（尋找平衡
三角形）。
不過，在等級較困難的攀岩路線，此項原則往
往是無法施展的。
XI.Open grip （開放式拉把手點法）: 只用拇指以外的四指攀住把手點的
方法。
XII.Barn door effect（開門）: 當身體重心在右手把手點及右腳腳點連線之
左側時，欲放開左腳或左手往右側移時; 或
當身體重心在左手把手點及左腳腳點連線之
右側時，欲放開右腳或右手往左側移時，身
體會形成類似開門的動作，對攀岩者，往往
需要耗很大的力量去平衡身體，也很容易掉
落，因此最好避免此類的攀岩動作。
XIII.Climber （攀登者）
XV.Belayer （確保者）: 一個確保系統中，控制主繩以確保攀登者安全的人。
3.攀岩起源─提供喜愛攀岩Climbing者參考
(http://www.outdoor.net.tw:/export/outdoor/tsca/tsca11.html)
‧位於阿爾卑斯山山麓附近的法國是攀岩發源地，約在十九
世紀末葉，有一群法國青年認為登山只要有足夠的經驗與
體力，無論任何人都可以勝任，且具有任何挑戰性，於是
想要征服位於阿爾卑斯山的那些天然峭壁，這是一項長久
以來一直無法達成的挑戰。
‧起初他們所使用的是簡陋器材，經過了一百多年的改良，
攀岩器材足夠應付任何地形。位於阿爾卑斯山附近的國家
又具備了優良的環境，遂造就了許多世界級的攀岩好手。
‧並隨著攀岩裝備的改進與發明，攀岩活動已經從早期的高
度冒險蛻變成今日攀岩運動，而攀登是最原始挑戰精神，
在二十世紀末，已不是少數人的專利了，攀岩風潮早已席
捲整個攀岩族群。
4. 登山的分級：
a) 登山的分級制度:
a.1.以移動(MOVE)的困難度來分(CLASS):
(1937美國Sierra Club)
①第一級：越野、健行等，不需靠手幫忙。
第二級：攀爬，需靠手扶助，但不需借助繩索。
第三級：簡易平衡(自由)攀登，需用手及基本攀登技
術。最好有繩索防備萬一，或協助較沒經驗者。
第四級：捆纏攀登，較困難地形需繩索捆纏(確保)。需用
捆纏支點。
⑤第五級：錨樁攀登，需設置各種保險支點來確保，例如錨
樁、岩釘、岩契(清潔錨樁)等固定。
⑥ 第六級：人工攀登，需借助設置的人工保險支點來確保及
攀昇。
a.2.綜合考慮高度、氣候、落石、路線之選擇等因素(GRADE)：
①第一段：在數小時內即可完成的技術攀登。
②第二段：需要半天左右的技術攀登。
③第三段：需約一天的時間。
(以上三段不需指定何種困難度的攀登)
④第四段：需整整一天，最困難的攀登很少低於5.7級。
⑤第五段：需一天半到二天半的時間，最困難的攀登很少低於5.8級。
⑥第六段：需二天以上的各種困難攀登，包括人工攀登及自由攀登。
5.攀岩等級簡介：
a) http://www.glnet.com.tw/~outdoor/rock.htm
U.I.A.A. N.C.C.S. U.S.A. England 中文註解
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Ⅰ F1 1 Easy 容易的
Ⅱ F2 2-3 Moderate 普通的
Ⅲ- F3 4.0-4.4 Moderate
Ⅲ F4 5.0 Difficult 困難的
Ⅲ+ 5.1
Ⅳ- 5.2 Very Difficult 非常困難的
Ⅳ F6 5.3
Ⅳ+ 5.4 Severe 艱難的
Ⅴ- 5.5 Very Severe 非常艱難的
Ⅴ F6 5.6 Hard Very Severe
Ⅴ+ F7 5.7
Ⅵ- F8 5.8
Ⅵ F9 5.9 Extremely 極度艱難的
Ⅵ F10 5.10 Severe
Ⅵ 5.11
Ⅵ+ 5.12
5.13
5.14
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b) 台灣山岳1997，Spring, pp.60:
(龍洞路線圖集照片與介紹
http://eagle.ee.ntu.edu.tw/~mckang/LongDong/index.html)
5.0 ~ 5.4 有把手點及腳點，但等級越高，把手點及腳點越小。
5.5 ~ 5.6 對新手而言，較不易看出把手點與腳點。
（清大的ㄅㄆㄇ路線;
龍洞校門口 大階梯(Staircase) 5.5;
龍洞校門口 中線 5.6）
5.7 移動時，缺一個把手點或腳點。
（清大大寫ABC路線前半段; 龍洞演奏台 結婚路線 5.7）
5.8 缺兩個或一個把手點或腳點，但很費力。
（清大大寫ABC路線後半段; 龍洞人面岩 小裂隙 5.8）
5.9 只有一個合理的把手點或腳點。
（清大小寫abc路線後半段; 龍洞演奏台 東北角 5.9）
5.10 沒得抓也無處踩，只能假定有地方抓與踩。
（清大直面岩牆踩FACE上; 龍洞音樂廳 斜板 5.10a ）
5.11 仔細觀察，會認為此攀登動作顯然不可能。
（清大直面岩牆踩FACE沿右線上懸岩; 龍洞音樂廳 大鼓 5.11a）
5.12 像玻璃一樣平滑與垂直，幾乎沒有人能爬過。
（龍洞音樂廳 魂斷藍橋 5.12d）
5.13 同5.12，但為懸岩。
（龍洞人面岩 絕響(Black Wall) 5.13c/d）
5.14 無法想像。
J.L. Tsai, Oct. 25, 1998
To be continued.....
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猶巴 邊境第一劍客 流浪於腐海深處 尋找腐海和生命的秘密 ....
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