※本文轉錄自素人攀岩館 <http://eagle.ee.ntu.edu.tw/~mckang/>
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周俊明

年齡:  58.11.23
身高:  162.3
體重:  48
攀岩年資: 九年
hardest on-sight:  5.12a/b
hardest redpoint:  5.12d/5.13a
最喜歡的路線: 磨菇一號右線(大砲)
光榮事蹟: 曾任六屆國手



你可說是攀岩老手, 是什麼原因支持你持續下去?

        龍洞有許多路線還沒有完成, 我一直掛在心上.
        而且每次比賽的成績都不錯, 使我從中獲得成就感, 取得自信,
        我也一直在進步之中. 這些都是我會一直持續下去的原因.


就攀岩而言,是誰啟蒙你?

        文化的學長一廖英傑和鍾國文, 淡江的王弘逸在大砲指導我.


什麼事情影響你最深?

        應該91年的時候, 我參加世界杯, 有一個身材十分矮小的比利時選手
        表現的很好, 有進入決賽, 他讓我體會到身高不是限制的事實.


攀岩的這幾年中, 表現多少會有起伏, 你是如何調適心情?

        每會兒遇到低潮, 我都會給自己正面的理由安慰自己, 去接受事實.
        很少會因為攀岩而心情不好. 像96年中正杯我輸給陳志勇,
        但我告訴自己是剛退伍的關係, 就不覺得難過.


你參加過六次國際比賽,心態上有什麼轉換?

        以前參加比賽時, 會覺得台灣選手的實力與別的國家有一段差距,
        心態上就比較消極. 但96年亞洲杯陳志勇進入決賽,
        這件事給了我蠻大的鼓舞, 解除了對於參賽的負面思考.


你在國內比賽的成績一直名列前茅, 原因在哪裏?

        我覺得國內的後起之秀, 條件都比我好, 但他們的熱情與努力卻不及我.
        記得以前我還時常獨自坐公車到大砲, 用自我確保器或solo.


勇敢的俊明,聊聊你關於攀岩的丟臉事吧.

        參加了六次國際比賽, 其中五次成績都是臺灣男選手中最差的一位,
        唯一不是的一次, 還是因為小黑比賽時不小心第一步就滑下來.
        還有一次在大砲岩solo掉下來壓到中興法商的學妹.


聽說你爬了九年, 卻從未買過一條繩子, 你是如何辦到的?

        以前當學生時, 就用社團裝備, 後來爬的得比較好後,
        就會有一些有裝備的朋友找我一起去攀岩.


你常在大砲solo,為什麼喜歡solo?

        有時候懶得找人去, 自己去.
        又懶的架繩, 不過通常我都是solo一些簡單的路線.


是嗎? 你好像solo過5.12+的磨菇一號右線. 為什麼特別喜歡那一條路線?

        它捉點方式和平衡都很特別.
        我覺得有可能solo, 就去solo了, 雖然後來失敗了.


我覺得你爬岩的個人風格蠻重的,你會不會特別偏好某一種動作或爬法.

        我不覺得我有什麼特別的風格或偏好, 我只是覺的該怎麼爬就怎麼爬,
        沒有想過這個問題.


我記得有幾次比賽, 像今年中正杯決賽, 看到你在不該換手的地方換手, 為什麼?
有人說是因為你指力太強, 你有什麼看法?

        話不能這麼講, 像我去年的國手選拔, 我就爬的很順,
        有時候只是因為狀況不好, 像今年中正杯爬的不好,
        可能是這一陣子比較練習on-sight, 因為我平常都一個人在蘭州街練習.


談談你自我的訓練方法吧!

        我通常熱身之後, 進行耐力的訓練, 把一些路線連著一起爬, 在大點休息,
        通常一次可以連爬30分鐘, 不過這次比賽看來好像不是太有效.


談談未來吧, 有最想完成的路線嗎?

        潮來潮去(位於龍洞池塘), 我最近覺得有可能完成它.


對這次亞洲杯,有什麼期許?

        (搔搔頭….) 希望可以進入決賽！


還有什麼計劃?

        繼續爬, 有機會去國外攀岩.


給台灣攀岩界一句話吧.

        五年之內, 若我仍是國內前三名, 那…台灣攀岩界就…沒希望啦.


有什麼話要告訴康館主?

        想要在龍洞贏過我, 還要一段時間.


                                                        -孟莉-