陳志勇(阿勇)

年齡:  59年次
身高:  163
體重:  53
攀岩年資: 六年零四個月
hardest on-sight:  5.12c
hardest redpoint:  5.13a
最喜歡的路線: 扣藍(5.12c 麗陽)
光榮事蹟: 96.97年中正盃冠軍, 96年亞洲盃第八名, 98年香港公開賽冠軍


是什麼樣的機緣接觸攀岩?

        我以前在馬祖當兵, 就接觸過攀岩, 但當時根本不知道攀岩是什麼.
        當完兵後,一次與國中同學聊天, 他提到霧峰山岳會有舉辦初級岩訓, 就參加了.


對你攀岩影響最大的人是誰?

        丘天來和許淑媚. 以前常常跟他她們一起爬.


有什麼美好的回憶可以和大家一起分享?

        96年比完亞洲盃從印尼回國時, 女朋友來接機還送了我一束花, 感覺很溫暖.


你在中部致力於開發岩場,為什麼?

        自己想玩.


開了那些岩場?

        谷關大飯店對面有一面七十米的岩壁, bolt打了五十米.
        當時是自己一個人帶著自我確保器, 電鑽去打bolt, 清岩塊, 除草.
        天崙岩場開了一條路線, 那邊的岩壁很棒,高二十五米, 岩面成鋸齒狀.
        也有去關仔嶺岩場, 不過主要是謝遠龍在整理的.


介紹一下關仔嶺岩場吧.

        關仔嶺岩場不錯, 各種角度的懸岩都有.
        石灰岩質, 手點很多, 所以角度很大的懸岩也是可以爬的.
        不過有很多咬人狗和蚊子.


為什麼最喜歡扣藍這條路線?

        這條路線的點幾乎為摩擦點, 持續的難關, 沒有好休息的地方.
        難度為5.12c.


你最難的redpoint路線是在泰國喀比岩場,說說爬那條路線的經驗吧.

        那天是待在喀比的最後一天, 之前嘗試都沒有成功,
        我心想這是最後一次機會了, 失敗了就只好回家明年再來, 可能因此一舉成功.


前一陣子你擔任彰師盃的定線員,很辛苦吧.

        一共花了一個禮拜的時間, 比賽前一天, 在岩壁上吊了十二個小時.
        不過其它工作人員都很辛苦.


定線有什麼原則?

        事先整理好動作的變化, 且一步步去試. 路線底部不要定太難, 避免選手出ㄘㄟ.
        因為我瞭解大家的實力, 設計路線可以掌握完攀的人數.
        同時也要避免路線難關太集中.


為什麼你設計的路線加裝了很多點?

        我不希望路線有明顯的身高限制, 讓不同高矮的人爬起來難度差不多.
        而且選手要在眾多點中找到一條最簡單的路線, 可以考驗大家on sight的能力.


你如何自我訓練?

        我常在健野爬, 多看亞洲盃世界盃的錄影帶.
        96年亞洲盃前, 我用2/3的時間做重訓, 一個禮拜去健野一次.


這幾年你的成績在國內一直維持頂尖,原因在那裡?

        我一直在保持進步.


是什麼力量支持你一直攀岩?

        認識了許多攀岩的朋友, 和他們一起爬很快樂.


你攀岩時每一步都很細膩, 是特意放慢速度攀爬?

我攀岩時會放輕鬆, 慢慢爬, 不會有多餘的晃動,
每一步都很確實, 去感受身體最好的姿勢, 用最省力的方式, 做動作.
不過也因此你必須花更多的時間在岩壁上, 也代表需要消耗更多的耐力,


以前二齒開玩笑的說, 假如養一條狗在後面追你, 讓你爬快一點, 你會爬的更好?
你有什麼看法.

        我並沒有特別放慢攀爬的速度, 只是以最自然的速度爬, 可以邊爬邊休息,
        並且找出最佳動作, 因此我不覺得自己爬的慢,
        不過遇到困難的地方我會儘量快一點過去, 來節省體力.


攀岩方面遇到低潮時,如何去調適?

        遇到低潮時, 我會給自己正面的理由. 我覺得自己調適的不錯.


談談現在的生活吧.

        我找到工作, 工作時間正常, 可以週休二日.


今年亞洲盃的目標?

        保持進步, 再突破.


對未來有什麼期許?

        五六十歲還能攀岩, 還能參加亞洲盃.


                                                                 -孟莉-