○隊伍: 北一段
○日期: 1996.9/7～9/13（7天）
○人數: 8人(男7,女1)
○領嚮: 渡,貓,打火机.
○性質: 墮落的高山長程縱走.
○菜單設計者: 渡
◎菜單: <第一天>台南==>思源-->登山口[c1](有水)
早餐:(車站).
中餐:(梨山).
晚餐:火鍋,粉絲,蛤仔湯,皮蛋豆腐.
宵夜:山粉圓.
<第二天>[c1]-->雲稜-->圈谷山屋[c2](南湖溪源)
早餐:火鍋湯下麵疙瘩
中餐:行進糧.
晚餐:白飯,乂燒肉片,炒A菜,番茄炒蛋,香菇金針湯.
宵夜:洛神花茶,菊花茶.
<第三天>[c2]<---->馬比杉山,大濁水南溪圈谷.
早餐:得意的一天(燕麥粥)--水密桃口味,香菇金針湯.
中餐:泡麵(大濁水南溪圈谷水源)
晚餐:白飯,炒白韭,洋蔥炒蛋,魯肉炒青椒,海帶芽湯.
宵夜:櫻桃白木耳,酸梅湯,咖啡.
<第四天>[C2]-->主峰-->南峰,巴巴山-->中央尖溪木屋[C3](中央尖溪)
早餐:玉米蛋炒飯,海帶芽湯.
中餐:行進糧.
晚餐:白飯,開陽白菜,青椒洋蔥豆片炒八寶醬,烤香腸,蘿蔔湯.
宵夜:葡萄乾桂圓茶,洛神花茶.
<第五天>[C3]<---->中央尖山.
早餐:得意的一天--牛肉口味,蘿蔔湯.
中餐:行進糧.
晚餐;白飯,蒜炒碗豆,薑絲木耳,魯肉煮梅干菜,紫菜蛋花湯.
宵夜:檸檬白木耳,菊花茶,果凍(早上先做).
<第六天>[C3]-->南湖溪木屋[C4](午)<---->溯深南湖溪.
早餐:蘿蔔小魚乾稀飯,瓜仔肉罐,紫菜蛋花湯.
中餐:泡麵(南湖溪木屋)
晚餐:白飯,清炒洋蔥,青椒鳳梨火腿,臘肉小黃瓜,烤香腸,
香菇金針湯.
宵夜:山粉圓,酸梅湯,果茶,咖啡.
<第七天>[C4]-->木杆鞍部-->登山口-->思源==>梨山==>HOME
早餐:得意的一天--海鮮口味,香菇金針湯.
中餐:上館子(梨山)
晚餐:漢堡...(車上昏睡..)
宵夜:台南小吃,七股海鮮,岡山羊肉......etc.
<第八天>預備天.備糧.
泡麵 *2包/1 (每人兩包之意) 白麵條 *1包
香腸 *1條/1 瓜仔肉罐*1罐
鐵蛋包 *1包/1 洋蔥 *1粒
急用口糧*2份/1 康寶濃湯*2包
檸檬 *2粒/1 蛋 *6顆
葡萄乾 *1小包/1 臘肉 *半條
小黃瓜 *2條/1
<其它> 老薑一塊
砂糖3斤(兩公斤)
黑糖一包
果糖一罐
鳳梨罐6罐(4罐百岳罐)
雞湯塊12塊
沙拉油0.6升
蒜斟量(多一點)
辣椒斟量
鹽斟量/1
燃料,瓦斯,衛生紙,垃圾袋,......
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～～ 千古功過唯一笑 縱是流螢也點燈 ～～ ★.渡