※ 引述《matthew (被天使撕開喉嚨)》之銘言：
: ※ 引述《pview (0:0)》之銘言：
: : 這次是 3000M 以上高山,
: : 會不會出現高山症勒...
: 是會有這個可能性！
: 聰明如邢背
: 細心如樹文ꨊ: 一定會考慮到
: 好好鍛練體力也能避免高山症的發生
鍛練體力,鍛鍊心肺耐力
增加血液中紅血球數跟避免高山症的發生沒有絕對的關係
高山症算是一種潛在性的病
依各人的體質不同 所以誰會啥時發生輕重度高山症都不一定
不要再以跑步可以避免高山症的理由誘拐新生跑步啦...
不過可以確定的是你體力不訓練好的話
到山上就會比較容易出狀況,虛累的時候
判斷力會降低 手腳會不聽使喚 生裡機制就會失衡
路就會亂找 大腦不想思考 隊伍就會步入危險
這種在探勘路線更是為重
所以在山上要常常保持有7分的戰力以應付突發狀況(這是很重要的代誌)
因此在山下就要做好完善的行前訓
行前訓是否確實關係著一支隊伍的成敗及安全和默契
行前會都不來開,行前訓都做不確實
那你參加這支隊伍就是污辱了嚮導和領隊
尤其那些有掛階的(注:就是隊員以上啦..當兵一陣子就會有後遺症...)
身為傳承的一份子不應該把行前會視如涕唾而不重識它(當然領嚮要凝聚向心力)
如果你愛山 就用敬畏的心去體會她 做的準備就要充足
不然就不要去了..
爬山真的可以很舒服 前題是作好各種行前安全的訓練
經驗很重要 班底很重要 訓練很重要 隊伍默契才會漸漸培養起來
這種可以自由自在的思考與動作是大學生最好的本錢
不要荒廢了大學生涯 一個唯一你可以發揮你的天馬行空的精華時光
真懷念以前爬山的時候...
: 所以…
: 子平下次操場你跑15圈好了(你可是我的小隊員呢！)
: 請你放心吧！
: ------------------------------------------------------------------------------
: 以下與參加大眾的各位共勉之
: 行前會
: 不要遲到(我自已也會改進)
: 不要早退
: 更不要直接不來
: 跑步再不跑打斷你的腿
--
㊣Origin:《 成大計中 BBS 站 》[bbs.ncku.edu.tw] 來源:[221095.D14-221.ncu.edu]