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作者: selinavc (吾然=作我自己) 站內: MountClub
標題: 聖稜菜單
時間: Wed Jul 12 21:04:01 2000
聖稜菜單
Day1 白米飯.高麗菜.洋蔥炒牛肉.香腸.康寶湯
Day2 什錦粥 / 白米飯.白菜.臘肉.海菜湯.
Day3 土司.茶類 / 白米飯.高麗菜.香腸.康寶湯
Day4 麵湯 / 白米飯.白菜.炒牛肉.黃瓜火腿.海菜湯
Day5 粥.肉鬆 / 白米飯.玉米火腿.青蔥香腸.洋蔥鮪魚.康寶湯
Day6 麵湯
*宵夜;茶類.零食1包 / 每晚
備糧2天份
白米6300g.白麵6包.泡麵4包.
紅糖.薑.鹽.奶油1罐.蒜.蝦米.辣椒.
高麗菜2顆.大白菜2顆.牛肉條真空包1包.洋蔥2顆.香腸3盒.
康寶湯3包.海菜1包.小香菇數朵(2天海菜湯要加的).臘肉1條.
小黃瓜5條.火腿1條(大).鮪魚罐2罐.玉米粒2罐.肉鬆1斤.
土司1條.零食5包.奶茶1盒.水果茶1包.咖啡1盒.
牛肉5兩
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