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標 題: [新聞]登山前適當訓練登山時避免飲酒可防高山症
發信站: 淡江統計光明頂 (Sat Nov 2 13:39:59 2002), 轉信
登山前適當訓練登山時避免飲酒可防高山症
中央社
2002-10-30 15:52
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(中央社記者邱俊欽桃園縣三十日電)桃園縣八德警分局五組組長陳錦宗
參加攀爬中央山脈行程，行經達芬尖山時疑因肺水腫呈現昏迷，送醫不
治；桃園縣聖保祿醫院醫師表示，攀爬海拔二千五百公尺以上高山容易
引發高山症，在登山前宜作適當體能訓練，登山時速度放慢，並減少飲
酒取暖，以避免高山症發生。
沒有攀爬高山經驗的八德分局五組組長陳錦宗，本月二十五日休假，參
加八德市山岳會七天六夜的中央山脈南二段登山活動。
陳錦宗昨天行經高雄縣桃源鄉達芬尖山路段時，疑似無法適應高山氣候
與狀況，突然有肺水腫現象，經同隊成員緊急通報嘉義空軍海鷗部隊，
以直升機將陳錦宗送往山下急救，但仍宣告不治。
對於國內罕見因登山致死案件，聖保祿醫院胸腔科暨重症加護病房主任
謝孟哲說，國內最高的山脈為四千多公尺的玉山，與國外發生高山症的
現象相較，相對減少，因此臨床很少接到治療高山症的病例。
謝孟哲指出，所謂高山症，是指登山者攀爬海拔二千五百公尺以上的高
山所引發的疾病，每一個人都可能發生。
高山症輕微者容易疲倦、頭痛、食慾不佳、心跳加快、呼吸會喘，嚴重者
則出現腦水腫(步伐不穩、意識不清、昏睡)、肺水腫(呼吸困難、咳嗽出
紅色痰液)，只要出現腦水腫或肺水腫的嚴重症狀，通常死亡率很高，只
有幾小時可存活。
謝孟哲建議，喜愛登山者在攀拔高山時，在出發前一個月須要進行適當
體能訓練，例如在家裡爬樓梯、跳繩或攀爬較低高度的小山；登山時要
注意腳程分配，速度儘量放慢，另外登山時避免喝酒取暖、服用安眠藥
、藥性強的鎮靜劑。如有特殊情況要到高海拔山區，可請醫師開立利尿
劑，可讓身體提早適應，預防高山症。至於不幸發生容易疲倦
、頭痛、食慾不佳、心跳加快、快速喘息等高山症徵兆，應迅速下山，
不要逞強，以免病情惡化。
from>http://news.yam.com/cna/healthy/news/200210/200210301610234.html
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