※ 耐力
又重新開始跑步了，相當懷念光復操場的夕照光景
腦內啡分泌除了心情好，突然對未來充滿了幹勁

3/26 18圈 60mins
3/28 20圈 57mins

※ 估份量與小鍋煮飯
一米三用：晚飯、早餐粥、午餐飯糰

※ 裝備輕量化
課題：完成標準化之後，再多擠壓一公斤出來。

※ 行程研讀
著重在草山摩即、北二段、死亡稜線等
能安紀錄要寫出來