起了個大早 今天

提早跑去北城 還在車上做了心志訓練

然後果然是多餘的

測驗距離減半 時間卻一樣 要不過都很難

而且像我這樣擔心過了頭  昨天還白花了冤枉錢的人應該不多

也不能嫌自己標準過高

反正這一向就是我的作風


之後就是意志力的考驗了
連續一個月的凌晨五點半



另外今天衝50m 捷式首度打敗蛙式  52:57