清理書房時，忽然瞥見我的岩鞋，心中一動。
我有兩雙岩鞋，軟呢紅和長空藍，分別承載那段過往歲月的血與汗。滿是挫折失敗的小紅
鞋引領我入殿堂，磨損淘汰後，改由小藍鞋輕托著我飛舞岩壁，也帶我奔向攀岩的高峰與
執著。
攀岩教我如何專注於當下，如何冷靜處理問題，如何堅持努力不懈，如何破除想像帶來的
禁錮，並在其中更深切瞭解自己的能與不能。我享受攀岩中的時光，珍惜攀岩中獲得的成
長。但漸漸地，我發現岩場已悄然變成心的競技場。情緒隨著攀岩狀況而起伏不定，計較
著一公克半公分的差距，極苦和極樂都在攀岩中毫無保留地展現。為了維持表現，我變得
過度關心自己。世界那麼大，我的眼中卻只有我一人，任何可能阻止我進步的人、事、物
都讓我困擾：週末要回家嗎？不行，要去龍洞。過年要吃年夜飯嗎？不行，要去喀比。週
間要去當志工嗎？不行，晚上是例行練習。
當所有的行為都具有強烈的目的時，日子變得痛苦不堪。足底的小紅和小藍陪著我踏尋人
生的答案，我卻發現越來越多的問號和困惑。我想證明什麼？我又能透過這個幫助別人什
麼？問題不在於攀岩本身，問題在於我尚未找到一個平穩自適的觀點和角度來行、住、坐
、臥。直到有一天，身旁出現了一縷柔和堅定的聲音：「放下吧。」我驚愕不已，然後緩
慢地點點頭，頭也不回，毅然起身離去。
也許哪一天吧，我會再重拾岩鞋；但我知道不是現在。人一生中，努力的重心隨著階段的
不同而有所改變。對我來說，攀岩這個重心已經過去了，雖然有時免不了思念，但這念頭
也是一閃即逝，我馬上又會回到現起的事物，專注生活。
每個人都深深受到過去的影響，但現在和過去卻是不一樣的。過去的一切不是不曾存在，
只是它們已然改變，從有而無，由無轉有，而無論有無，都是存在的一種形式。理解了世
界真實的樣貌，便不會執取，便能對一切了然於胸，對一切無所眷戀亦無所期待，於是能
夠紮紮實實地在眼前這個時刻認真，而且沒有忘記，微笑以對。