放連假果然是攀岩進步的敵人

  許久沒爬 一出手就知道沒有

  訂了兩條抱石路線

  YOYO 5趟 黃V路線

  收工


  Training for climbing 遲遲沒翻譯完
  今天照表操課了拉筋部分，其他訓練沒有展開

  心急著變強