又開始規律的攀岩訓練
反正現階段人生也沒別的雜念了

放棄手指的殘酷試煉 改追求所謂東南亞的風格
大肌肉群的訓練不得其門而入
除了拉單槓 也變不出新把戲

反正不要再讓手指受傷就是了

想要訓練但是一整個抓不出頭緒