我 中縣 小泝 fourkon

   好久沒爬 退步很多
   指力感覺完全沒熱開

   先爬face熱身.限小腳點 手點不限  來回六趟 操耐力
   不過沒那麼ㄍ一ㄥ..缺小斜板啊~~

   玩斜板..一些普通難的路線都過不去
   中縣的舊路線也爬不過了..(目前最大目標!!)

   小泝的deadpoint小平點也不行..
   要在多拉單槓..

   目前想到就這樣..