在新房間釘了指力條，只有一條所以應該改叫單槓條

因為不怎麼深(約1.5指節)，測試了一下單槓平均是五下左右手指就受不了

所以指力訓練效果應該不賴，但是抬腳和單槓就沒機會訓練了