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【※參考資料:登山醫學手冊(第三章--山野緊急醫療救護體系、第六章--高山症)】 症狀 急性高山病 輕度症狀:頭痛、頭暈、厭食、失眠、噁心、周邊水腫、全身倦怠等。 中度症狀:嘔吐、使用一般止痛藥無法緩解的頭痛、尿量減少等。 重度症狀:意識改變、步態不穩、休息時呼吸困難、肺部可聽到囉音、以及發紺。 高山肺水腫 早期症狀︰運動表現變差(常是最早的症狀)、乾咳、疲倦、心跳加速、呼吸加速等。 晚期的症狀︰休息時仍呼吸困難、多痰的咳嗽、咳血、極端虛弱、發紺等。 高山腦水腫 嚴重的頭痛(常會因走路、用力或平躺而加重)、步態不穩、噁心、嘔吐、判斷力異常 、行為異常、幻覺、意識混亂、以至昏迷。其中步態不穩被認為是高山腦水腫最重要 且最有用的早期臨床指標。 預防 高度上升原則: 預防勝於治療,緩慢上升,讓身體有足夠的時間去適應高度的變化,是預防高山症最重 要的準則。 一般預防原則: 包括攜帶氧氣筒(瓶)或攜帶式加壓袋、避免劇烈的活動、保溫、不要吸菸、不要喝酒 及服用鎮靜劑、吃高碳水化合物、避免吃產氣食物(如豆類或碳酸飲料),都可減輕或避 免高山症的發生。 藥物預防: 藥物方面,目前被證實對預防高山症有效的藥物包括丹木斯(Diamox, acetazolamide), 類固醇(dexamethasone),鈣離子阻斷劑( nifedipine)。對磺銨劑過敏及蠶豆症者則禁 止服用丹木斯。 其他: 攀登3,000公尺以上高山,應先於海拔2,500公尺左右地區適應高度(約一晚)後再從事 登山活動。如必須在24小時內由平地上升到3,000公尺以上,應考慮服用藥物預防。 治療 早期警覺、早期診斷、早期治療,乃是成功治療的關鍵,其治療的主要原則為: 離開高度環境(下山) 矯正產生症狀的環境(給予氧氣、增加環境壓力) 休息(減少氧氣消耗) 藥物治療 高山症治療方法 ‧輕度高山症 - 停止上升,降低高度或適應同等高度。 - 給予丹木斯(Diamox) 250毫克(一天三次),以加速適應。 - 症狀治療(止痛或止吐劑)。 ‧中度高山症 - 如症狀加重則立即下降 - 低流量氧氣(如有的話) - 給予丹木斯250毫克(一天三次),或每六小時口服、肌肉或靜脈給予類固醇( Dexamethasone)4毫克 - 高壓袋治療 高山腦水腫 - 立即下降 - 氧氣,每分鐘給予2-4公升,或使血氧飽和度?90% - 口服、肌肉或靜脈給予類固醇(Dexamethasone)8毫克後每六小時給予4毫克 - 高壓袋治療 高山肺水腫 - 立即下降 - 氧氣,每分鐘給予4公升,或使血氧飽和度?90% ,鈣離子阻斷劑( Nifedipine) 10毫克口服視反應每四小時給予或每12-24小時給予長效型製劑Nifedipine 30毫 克 - 高壓袋治療 - 活動量減到最低並保溫 高山失眠 - 丹木斯125毫克口服睡前給予 - 氧氣,每分鐘給予2-4公升,或使血氧飽和度?90% - 晚上睡覺低於白天活動的高度