12/1(四) 重訓18kg*7
12/3-4 竹子花瓣
12/7(三) 光操*13
12/10-11 可那部
12/13 大自強*5 34分
12/16 攀岩(弱XD) 光操*3快跑
12/22 光操X9 22分
12/26 大自強*6 慢慢跑
12/28 海神宮行前訓練leading，裡面那面試了好久只掛到第一個bolt*_*
      手真的太無力了，又還是怕高，唉唉
12/30 大自強*7(還是8?)