1/2 大自強*7 拉筋好舒服
1/5 重訓20.5kg*8 (0.5拿來喝XD)
1/8 勝六空心磚練橫渡
1/9 大自強*10 76分鐘
1/13 大自強*8 60分鐘
1/20  河濱公園400m操場 40分鐘
1/26  河堤 45分鐘(跑河堤真是快樂又舒暢的一件事情，且終於放晴了!)
1/28  河堤往返碧潭! 50分(沒想到自己會跑到碧潭，也沒想到五十分鐘就往返了XD)