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5/1--崑山攀岩+仰臥起坐40下 肚子好弱,今天新學了練肚套餐,要來開始練了! 5/3--光操*10 27min 5/5-6--錐麓砂卡噹 5/8--奇美12樓*3趟跑樓梯 哇塞,跑樓梯簡直跟衝刺一樣,好喘!汗直直落! 5/10--崑山攀岩 5/12--奇美10樓*4趟跑樓梯 大腿在第三趟就像攀岩的手臂一樣pump了, 跑完最痠的卻是肚子(大概是太喘了吧XD) 5/24--大自強*4 一個多星期沒運動,都要渾身不對勁了 要加油了 5/25--重訓18kg*13樓*6趟 5/27--崑山攀岩 with嚕 認識很多人很開心,每次都進步一點很開心:) 今天正式認識了許家兄弟、軒軒?(XD)、譽榮,還有可愛的高阿嚕 5/29--崑山攀岩 with嚕 進步ing 回程飆腳踏車感覺腳力有變強XD 5/30--大自強*4+棒強場圈 遇到呆呆和陳柏! 跟呆呆聊天慢慢跑了棒球場圈