5/1--崑山攀岩+仰臥起坐40下
肚子好弱,今天新學了練肚套餐,要來開始練了!
5/3--光操*10 27min
5/5-6--錐麓砂卡噹
5/8--奇美12樓*3趟跑樓梯
哇塞,跑樓梯簡直跟衝刺一樣,好喘!汗直直落!
5/10--崑山攀岩
5/12--奇美10樓*4趟跑樓梯
大腿在第三趟就像攀岩的手臂一樣pump了,
跑完最痠的卻是肚子(大概是太喘了吧XD)
5/24--大自強*4
一個多星期沒運動,都要渾身不對勁了
要加油了
5/25--重訓18kg*13樓*6趟
5/27--崑山攀岩 with嚕
認識很多人很開心,每次都進步一點很開心:)
今天正式認識了許家兄弟、軒軒?(XD)、譽榮,還有可愛的高阿嚕
5/29--崑山攀岩 with嚕
進步ing
回程飆腳踏車感覺腳力有變強XD
5/30--大自強*4+棒強場圈
遇到呆呆和陳柏! 跟呆呆聊天慢慢跑了棒球場圈