1/3(四) 好久沒去的崑山攀岩 with齊、嚕、毅、敏 和很多人XD

1/7(一) 重訓22kg*6+下樓*1 with齊、荷、恰

1/8(二) 崑山攀岩 with齊、嚕、毅 和很多人XD

1/9(三) 奇美樓跑樓梯*3 + 下樓(走)*3

1/10(四) 大自強*5 34or35min + 崑山攀岩

1/13(日) 重訓24kg*6+下樓*1 with齊、荷

1/14(一) 大自強*5 和嚕嚕接棒!

1/15(二) 崑山攀岩
         今天沒有阿嚕、沒有阿齊、沒有銘毅Q Q
         不過後來螞蟻出了新路線，和別人一起玩，倒也很開心
         感覺每次都進步一些~

1/16(四) 奇美樓跑樓梯1快走2跑+下樓
         崑山攀岩