活動名稱:來社北大武
活動日期:2009/2/3-6
活動人員:林彥廷(領隊、大廚)、++(嚮導、總務)、陳筠(記錄、裝備)、大管(醫官)
、阿奇(交通、公文)
人員結構:班底/學員  ?/?(MAX)
         班底(領隊、大廚、攻擊手、醫官)
預定路線:
D0  成大>>登山口C0
D1  C0>>來社山>>南大武南”泰”字鞍部C1
D2  C1>>南大武>>2375鞍部C2
D3  C2>>斷頭稜(223622 2499877 2394M)>>2930北鞍C3
D4  C3>>檜谷岔路口<>北大武>>檜谷山莊>>登山口

轉進路線:南大武西稜
時間: D3中午前未到斷頭稜則轉進、四點前未過斷頭稜則轉進，表示已失去挑戰斷頭
稜的資格
撤退路線:斷頭稜前原路徹，斷頭稜後繼續行程
預備天:1
每人背公水:4L
留守人: 張焜銘0912331777

行前會:
一、
1. 說明
2. 工作分配(裝備、大廚、醫官、公文、交通、總務、記錄)、
3. 訓練(岩、體、重)、
4. 常識(迷途、登山醫學、急救、醫箱、無線電)、
5. 約時間講行程、記錄、常識(你認識這條路線嗎?)
6. 約岩訓

二、
1. 岩訓:人身確保、之字下降(斜坡、垂直、過牆角)*2
目的:讓自己和繩子熟一點
2. 體訓:操場10以上/次，三次以上/周，累計90圈以上/出隊前三周內
目的:讓自己的意識與心肺、肌肉熟一點
3. 重訓:負重20 KG，上升300米、400米(機械系館12樓約50M)，共2次，出隊前兩周
內完成
目的:測試你的身體、熟悉你的身體，以模擬爬升的方式

三、登山醫學:蛇蜂、動植物侵擾、高山症
目的:不速之客總讓人措手不及，可不希望它們突然得造訪困擾

四、出隊前兩周，確認工作進度(行政)、訓練進度(體訓、重訓)，並約分工裝、
出發集合時間地點
目的:確實行政程序

個人裝備:
一般
保暖衣物、備用衣物、鞋襪、地圖、指北針、頭燈、衛生紙、打火機、護膝
、大背包、雨衣褲、求生盒、行進糧、午餐、路標、睡袋、緊急糧、睡墊、
4L滿水罐、食具、拖鞋、小背包、一顆興奮又緊張的心
技術
扁*2、確保*2
目的:緊急時的自我確保

公共裝備:
一般
6人外帳*1、山刀*1、鋸子*1、營繩*6、營釘*4、地紙*2、爐頭*2、瓦斯*3、鍋組*1
、瓢*2、衛生紙*1、無線電*2、備用電池*2、長天線*1、醫箱*1、高度計*1、枝剪*1
補胎罐*1
技術
20M扁*2、10M扁*1、扁*2、確保*2、岩盔*2
目的:過地形、搭帳

行前會:1/17 1930 勝一
岩訓:1/30-31 0800 理髮廳
分公裝:2/1

交通:去(機車)、回(包車)