早餐　　　　　　　晚餐                      宵夜

D1　 自備              奶油燉飯                 茶+豆乾
                       (培根、筊白筍、甜豌豆)
                       紫菜芽小魚乾雞湯

D2   法國麵包          乾拌麵                   茶凍+蜜餞
     奶茶              蒜炒後腿肉
                       青菜蛋花湯


D3   法國麵包          咖哩飯                   茶+鱈魚絲
     玉米濃湯          (香腸、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥)
                       紫菜蛋花湯

D4   巧克力派          奶油燉飯                 茶+豆乾
     奶茶              (鮪魚、玉米筍、馬鈴薯、木耳)
     　　              香菇雞湯


D5   草莓派            咖哩麵　　　　　         茶+豬肉乾
     鮮奶燕麥          (香腸、紅蘿蔔、馬鈴薯)
　　　　　　　　　　　 海帶芽小魚乾雞湯
                       滷豆乾

D6   餅乾
     奶茶

預備天

D7   快煮拉麵

D8   快煮拉麵


清單

法國麵包   4條
奶茶      21包
鮮奶燕麥   7包
巧克力派  21包
草莓派    21包
餅乾       2條
玉米濃湯   2包

鮮soup     2包
香腸      14條
後腿肉     1包
培根       1包
鮪魚罐頭   2罐
小魚乾     1把
蒜         1顆
乾香菇     1把
雞湯塊     4個
海帶芽     1把
乾木耳　　 3朵
咖哩湯塊   1盒 (佛蒙特→超好吃！)
奶油湯塊   1盒 (北海道+起士會更香)
玉米筍     1把
筊白筍     3根
洋蔥　　　 2顆
甜豌豆　　 1把
馬鈴薯粉　 1包
紅蘿蔔     2根
義美滷豆乾 1包 (真空)
快煮拉麵   4包
乾拌麵     2包
泡麵       7包

茶包       n包
茶凍粉     1包
豆乾       4包
鱈魚絲     2包
豬肉乾     2包
蜜餞(芒果、芭樂)

油　　　　 2管
醬油       1管

餐巾紙
面紙