作者 xogo.bbs@bbs.cs.nthu.edu.tw (XO-GO) 看板 NTHU
標題 Re: [轉錄]從容登山樂－輕量化的藝術
時間 楓橋驛站 (2009/06/20 Sat 00:34:28)
祝子：「為什麼你們可以背的那麼輕阿？」
祝子：「我已經把能不帶的都不帶了，還是很重阿」
保瑞：「一定還有很多東西可以變輕」
保瑞：「在你背包裡出現過三次都沒用過的大概就不用帶了」
這是兩年多前
預計九天的卑南東稜要出發前我看了他們精華區的紀錄
他們之前去的八天行程
每人只背16-18公斤
對於當時的我而言簡直是不可思議
所以就問了保瑞
而這個回答讓我現在仍記憶猶新
現在大家在討論輕量化
我也來分享一下
在我大二時第一次走長天數隊伍--新康橫斷
帶了一堆雜七雜八的東西(包含4件內褲，6雙襪子XD)
打包又爛，我把擴充袋全都用上了
但相信體力可以克服一切
第一天累
第二天累
第六天已經感覺不到累
因為膝蓋的痛覺已經完全蓋過了其他感覺
也沒辦法停下來不走
就好像明明在發燒卻還要一直喝冰水一樣
那又臭又長的26k古道
一直折磨著我的膝蓋
最後在新竹下了統聯客運
鼎碩：「你住哪」
祝子：「禮齋」
鼎碩：「真他媽的遠」
這五個字深得我心
讓我牢記至今
於是我休養了三個月......
背重是一個爬山者的基本技能之一
我還記得在南湖山屋時碰到貓腿探勘隊的小胖
他說他們探勘隊男生要能背35，女生背30
小倩也建議男生嚮導背30是基本起跳，縱走背35以上最好
我想說的是
自從我受傷復原以後
我把能背多少當作是一種在山下培養的能力
而不在山上訓練
我也想變強
但不敢用膝蓋來賭
所以就努力做大腿重訓，跑步，游泳
也背過大背包裝水爬清大後山的訓練
真正要出隊時
就把背包多餘的東西拿掉
讓背包越來越輕
後來爬山膝蓋舒服許多
但肌力卻越變越好
這是我走的路
我不愛國民黨也不愛民進黨XD
p.s.我覺得蹲馬步是不錯的練習，爬101前蹲了2星期，效果還不錯
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