牛奶
1.這的確只是傳攀的一個開始，後續的還有很多內容。但其實也算入門了，只要好好去練
習與熟悉所學到的，已經足夠在龍洞享受攀岩的樂趣了。進階課程可能要等一段時間. 不
過, 往後每次龍洞的練習, 都會不定時一點一點地教給大家的。「年輕人容易以為教育可
以取代經驗，年長者容易以為經驗可以取代教育。」

2.人生就像指北針
雖然連自己都不知道為什麼，但若能順著心之所向，順應天命，自然能走出自己的道路。
這是很個人化的運動，器材的運用與系統的操作，都只是入門的條件；體力的養成與技巧
的領會，也只是基礎的必須。傳攀真正要學習的，是當下的專注與正確的判斷；傳攀真正
在鍛練的，是堅持下去的意志力與面對未知的勇氣。
有時要做勇者, 腳下的都是路, 想去那就去那; 有時要做智者, 在眾多的路中, 找出最好
的那條.
3.現在還有多少人能走出自己的路?
大部份人都被大環境中，所謂的主流觀念所困，不敢去做自己本來想做的。一點一滴的累
積，攀岩變成一種束縛，變成為了成全別人的期望，而不得自由。

4.從小所學的東西, 有多少可以運用在生活上？
恐懼墜落好解決，因為有明確的目標；只要願意努力，再難也不過如此。
如何運用所學到的一切？問題有點大。這個問題所牽涉到的子題很多，也佷複雜，必須一
步一步去弄清楚：(1)學到什麼？(2)想運用什麼？(3)運用的對象是誰？(4)運用的方式？

(5)想得到何種效果？(6)運用到何種程度才算完成？
在這說不清楚，看不懂沒關係。也許，有機再跟大家慢慢聊。
5.希望能多教一些攀登技巧？
我也想，也在去年為攀登技巧上了兩個月的課。可惜這次是傳攀課， 沒有多餘的時間。
其實可以平常邊爬邊學，不一定要等上課。大家比較習慣用上學的方式學習, 因為感覺比
較有系統；但學習的過程其實是沒有系統的。學習開始給你的系統與架構，是虛構的，是
不穩定的；必須在主動學習的過程中, 由自己建構起來的架構, 那才是真實的，才是穩固
的。

學會技術, 要去熟練; 練熟之後, 才能生巧; 巧了之後, 才能忘記; 忘了之後, 才能專注
－－專注於你真正的目標。
6.什麼是極限？
很多人說傳攀沒辦法爬自己極限的路線; 我說運動攀登也沒辦法. 沒發現在岩館先鋒爬得
要死的路線, 上方確保一下就上了. 有人只爬抱石, 有人只爬上方確保, 也有人喜歡先鋒
, 當然也有人喜歡傳攀. 但當你認為某種攀登方式對你的極限產生了限制, 而拒絕它的時
候, 也許是你限制了自己, 而不是那個方式. 因為你不會因為有人綁上氦氣球爬上5.17,
而抱怨地心引力限制了你的攀登能力; 同理, 不會抱怨繩子的重量限制了你, 而只抱石不
爬先鋒。人做任何事都有不同的限制，你的極限必須在排除不必的限制，與面對必然的限
制後，才會顯示出來。

7.見人見智:
有人覺得課拖太久; 有人覺得一下就上完. 有人覺得每次講那麼一點, 學不到什麼; 有人
覺得教得太快, 來不及學好. 每次上課, 學到最多的其實是教練們. 因為各位只能跟少數
幾位教練學, 而教練可以跟這麼多學生學.
「學然後知不足，教然後知困。知不足，然後能自反也；知困，然後能自強也，故曰教學
相長也」

8.以後還有進階課程嗎?
應該有, 但也不一定有. 因為上課真的很累. 看什麼時候休息夠了, 也許, 什麼時候又想
不開想開課.

今年在冬天來臨前, 大家就一起盡情地攀岩吧!
如果有機會, 等冬天來臨後, 可以進入完全不同的世界, 再一次盡情地攀登!