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獨自踏上南北三段的路線，一個人在山中的生活，只有吃、睡和行走。 ---- 2008中央山脈縱走南北三段行程紀錄 2008.04.20（日） ~ 2008.05.09（五）紀錄 by mitsuisi ※ 成員王俊翔(領嚮) ※ 參考紀錄．【成大瑞穗來回哈伊拉漏北源出七彩萬榮 93.08】之前自己的紀錄．【清大南三段 84.09】超過十年以上的老紀錄，依舊經典．【政大南三段迂迴阿巴拉 87.09】南三北段寫的很詳盡．【交大再生能安七彩湖 94.07】難得比較新的紀錄．【北岳中央山脈大縱走 82.07】．【中原能高安東軍縱走七彩湖 85.06】．【政大能安七彩湖會師 85.09】．【貓腿樂嘉草山七彩湖 94.05】草山後(前)可以參考北三段看上河圖就夠了。 ※ 行程簡介中央山脈的南北三段向來以七彩湖作為區分，不過在幾年前的風災過後，丹大林道不再修復，七彩六順人來人往的景象不復見，也讓南北三段之間無法輕易補給。因此決定一口氣把兩段連起來走。在中央金礦山屋告別補給隊後，踏上馬博橫斷之路，在馬利加南東峰轉北沿著曲折的稜線，先後經過美如仙境的哈伊拉露溪南北溪源，在義西請馬至山頭再度接回丹大橫斷的傳統路線下到太平溪源，之後在原始而鮮少人跡的森林中往北推進直到七彩湖。然而連接七彩湖與安東軍山之間的草山、摩即山沿稜才是全程的最大難關。路徑混亂、植披茂密，整天不見天日的鑽行高密箭竹、芒草、有刺植物林，直到踏上安東軍山南稜的短草坡之後才能獲得解脫。接上能高安東軍後的傳統路線簡直如同康莊大道，高山湖泊的美景與有如熨斗燙過般平整的稜線起伏、還有成群的水鹿，是給疲憊旅人最佳的賞賜。奇萊連則因為卡樓羅斷崖新崩的路段增添了些許意料之外的驚險，不過下到松雪樓之後，這段獨自的旅程也算告一個段落。 ※ 預定行程 4/20 (日) DAY13 中央金礦山屋C12 = C13 4/21 (一) DAY14 C13 - 大水窟 - 秀姑巒山 - 馬博拉斯山 - 馬博前山屋C14 4/22 (二) DAY15 C14 - 馬利亞文路 - 馬利加南 - 馬利加南東峰山屋C15 4/23 (三) DAY16 C15 - 馬利加南東峰 - 哈伊拉漏溪南源C16 4/24 (四) DAY17 C16 - 烏可冬克 - 僕落西擴 - 哈伊拉漏溪北源C17 4/25 (五) DAY18 C17 - 2894 - 烏妹浪胖 - 義西請馬至 - 義山頂營地C18 4/26 (六) DAY19 C18 - 馬路巴拉讓 - 內嶺爾 - 太平溪營地C19 4/27 (日) DAY20 C19 - 盧利拉駱 - 丹大 - 小石公前營地C20 4/28 (一) DAY21 C20 - 小石公 -大石公 - 2684 - 關門池營地C21 4/29 (二) DAY22 C21 - 關門北 - 最低鞍 - 六順山 - 七彩湖C22 4/30 (三) DAY23 C22 - 卡社大山登山口 – 卡社大山旁看天池C23 5/01 (四) DAY24 C23 - 草山西側松本營地C24 5/02 (五) DAY25 C24 - 摩即山 - 西南水池營地C25 5/03 (六) DAY26 C25 - 安東軍山 - 屯鹿池 – 萬里池 - 萬里溪源營地C26 5/04 (日) DAY27 C26 - 白石山 - 白石池C27 5/05 (一) DAY28 C27 - 光頭山 – 牡丹池 – 能高南鞍營地C28 5/06 (二) DAY29 C28 - 能高南峰 - 台灣池營地 C29 5/07 (三) DAY30 C29 - 卡賀爾山 - 南華山 - 天池山莊C30 5/08 (四) DAY31 C30 - 奇萊主山 - 奇萊山莊C31 5/09 (五) DAY32 C31 - 松雪樓C32 實際行程差異 4/20推進至白洋金礦山屋，並單攻秀姑巒山 4/22推進到哈伊拉漏溪南源 4/25紮在烏妹浪胖山北邊稜線上 4/29住到丹大林道尾台電工寮 5/1在卡社大山旁看天池再住一天 5/2紮在草山旁 5/3紮在安東軍南方最低鞍 5/6在能高南鞍營地再住一天 5/8推進到成功山屋 ※ 行程記錄本次隊伍高度未校正，僅供參考。高度標示為高度計所顯示的。 4/20 陰多雲 0710 跟補給隊眾人還有陪伴我ㄧ起走了12天的虫告別，一個人向白洋金礦出發，未來的路還落落長，一路上坡真是舉步維艱阿。 0840 抵白洋金礦山屋。有夠虛每走幾步就要喘一下休息，對膝蓋的負荷也不小。不過看時間倒沒慢多少，只是意志力的考驗罷了。幸好昨日的努力換來今天是莒光日，好好打包整理物資看紀錄，明天再挑戰馬博前大陡坡。 1030 打包完了，紀錄也差不多看完了。對不起，一個人就是這麼無聊有效率。外面天氣還不錯可見藍天，決定輕裝去秀姑巒山晃晃，把明天的山頭先撿起來省點時間，順道背了兩升水去叉路口放，感覺自己真像是喜馬拉雅的登山法。 1045 秀姑坪叉路口，取左往北緩上，秀姑巒山距離約1.7K，沒多久翻過稜線後沿稜線東側向北腰繞，沿途有些碎石坡地形須上下攀爬。 1110 秀姑巒山叉路口木牌標示。腰繞續往馬博拉斯山，取左陡上秀姑巒山。休息10mins 藏水罐。 1145 一路碎石坡陡上，並略偏北。登頂秀姑巒山H3825M，中央山脈最高峰。休息15mins 吃午餐。 1218 返回秀馬叉路口。 1245 抵秀姑坪休息。在此遇到在秀姑坪這附近山區長期拍攝紀錄片的王文哲大哥，他正在獨力運補物資往大水窟方向的下個拍攝地點，兩人皆是獨行卻又相逢山林間，尤其彼此又有些淵源，泡茶相談甚歡。竟然一聊就過了快兩個小時。 1425 似乎即將變天，下山 1430 抵白洋山屋 4/21 陰，下午開始雨勢不歇 0500 出發 0610 秀姑坪大水窟叉路，之後一路右腰繞碎石坡、圓柏林的地形，此處片狀節理的岩層很像超人電影裡的秘密基地。 0645 秀馬叉路。昨天藏的水還在，鬆了一口氣。休息10mins。續行之後一路漸陡上秀山東南稜(太魯那斯沿稜)。 0735 秀馬山屋遺址。山屋只剩鐵框架，屋前倒是很大的一片平坦短草坡，可供紮營，略避風。休息15分鐘。秀馬山屋即位於太魯納斯稜線和秀山主稜相接處，此處有路徑可往南登頂秀山。過叉路口後繞到主稜西側緩下，之後一路純種玉山圓柏與短草地森林，美麗的如同故事中的童話世界。 0805 稜線上驚見一水鹿屍體，身體無外傷，就這樣倒在草坡上空曠展望處。 0845 岩質破碎落差地形，有扁帶架繩而下。 0905 秀馬最低鞍，休息5mins。最低鞍附近有些小山頭起伏，上上下下箭竹林中，沒啥好空地可休息。 0950 陡上途中休息10mins，附近植披不庇蔭相當炎熱，但是低處的雲霧又不斷上昇，壓縮休息的時間。 1020 舊馬博前營地，接上馬博東西向的稜線處。為一叉路口有路牌指示。往左可單攻馬博山，往右則是前往馬博山屋。此叉路口處地勢平坦避風H3680m，紮營在此其實也相當舒適愜意。 1025 輕裝撿馬博，沿稜線出發。 1034 抵馬博拉斯山頂。山頂旁有木牌指示繼續往駒盆山的路。高度計標示3710m 1040 下山 1048 叉路口。取右(東)叉路往馬博山屋。之後林相又是玉山圓柏林與短草地，至今走過最美的森林。勝過之前深愛的松樹林紅豆杉、柳杉林等。 1115 抵馬博拉斯山屋。昨天杞人憂天；今天矯枉過正，似乎又走的太快了。中午以前就抵達營地。不過很早就起霧，下午如果繼續推進天氣狀況恐怕不太好，打定主意如果明天速度依舊超前預定，就直接推到哈溪南源賺個一天。中午獨自在山屋吃午餐，飯糰似乎填不飽肚子，幸好昨天餅乾還有剩，煮了蕭老闆的普洱茶配著吃，我彷彿是個老人般悠閒，當然還要睡個午覺才算完整。下午三點多睡醒，外頭已經開始下起大雨來，聽廣播說會持續到明早。晚餐五點半前就搞定入肚，一個人伙食很好處理，而且早睡早起的因果循環，每天的進食和睡眠時間都在不斷的提早。相當令人擔憂。 4/22 晴 0610 出發，早上出乎廣播的預料沒下雨，相當令人開心。逆光下向東行陽光相當刺眼。 0630 烏拉孟斷崖出現在眼前，森林草坡稜線的結束相當突然，幾個陡下之後就轉變成碎石瘦稜。 0640 小心斷崖指示牌，開始過烏拉孟斷崖。 0655 小心斷崖指示牌。之後進入一小森林中。斷崖地形算是結束了，超乎意料的快。烏拉孟斷崖大致可分為兩段，第一段是碎石坡瘦稜沿稜走路跡很穩，沒啥危險性。第二段則是由稜線北側橫渡約5米長，之後再沿著類似煙囪的地形內角，斜向上爬進樹林就算結束了。這段架有白絞繩而地基比較鬆動破碎，驚而不險。 0750 登頂馬利亞文路山。今天天氣出奇的好，想來鋒面是過去了。但是重裝陡上依舊苦不堪言。嘿嘿。 0805 出發北下，之後一路短箭竹林中緩上下，好走。 0812 馬利亞文路山後鞍，平坦營地5*4T，但是不避風。之後又上下兩個小山頭。 0835 登頂馬利亞文路東峰。休息，在此可眺望遠處的馬利加南山，山形獨特像個….。並非一般山頭的三角尖，而是突然凸起類似方形的巨岩在山頂，相當有趣。 0845 出發 0920 H3220m最低鞍，此處植披雜亂不乾淨。陡下到最低鞍的路不是很好走，頗陡下還要過一個岩質的山頭，在此休息10mins之後又繼續陡上。 0940 陡上到一壯觀的軍艦形岩質山頭前，以為要找路繞過去，結果看到稜線上架有扁帶，硬爬上去。 0950 過完這一層層的頁岩峰地形，在後方森林中休息。老實說這段地形精采、驚險的程度絲毫不輸烏拉孟斷崖阿。在前人紀錄中怎麼會有輕輕帶過、不怎麼受重視的感覺。休息十分鐘後上路，又是一段漫無止盡的陡上和假山頭，幾乎破功。 1130 馬利加南山頂。上山頂前沿著大片碎石坡陡上，最後手腳並用翻上這超屌的岩石堡壘，累死了，大休午餐。 1210 東下是柔美的短草坡，沿稜線北側腰繞。 1310 H3358m山頭，之後變陡下，已看的到下方凹谷裡的山屋。 1320 抵馬利加南山屋。位於馬利加南山西側鞍部，又是個隱居的好地方。休息20分鐘之後沿著短箭竹草坡陡上。 1355 馬利加南東峰。雲霧已經起來了，在此試了好久才終於聯絡上留守，告知行程會提早一天。下次再連絡就是在義西山頭了。 1425 出發。大致沿著寬稜北下，隱約有路跡，沿著稜線東側的碎石坡旁前進比較不會亂了方向。 1448 下到H3175m山頭前鞍。抵鞍部前有一段相當陡的落差，在即腰箭竹林中下到鞍部，有塊平坦草坡地有紮營痕跡4T*5大小。之後再往上爬，找尋森林比較稀疏的地方上，沒多久就上到H3175m山頭。 1457 過3175m山頭後需注意稜線的分岔，靠右抓東北方向下，路徑大致明顯。 1517 路過一黃色泥巴池。滿滿動物的腳印。之後稜線不明顯，跟丟路跡決定往北方硬下，半走半滑又要跟高箭竹搏鬥，大致上延著某北向小稜，努力避免下到溪谷裡容易遇到落差。 1605 下到哈伊拉漏溪南源。搞不清楚自己是在營地的上方還是下方，溪谷曲折也不易辨識定位。決定先往下游探，走沒多久沒看到營地跡象，再回頭向上游走。如此來回幾次後，累了。決定一路往上游走，不到鞍部不回頭，大不了露宿溪畔也是溫馨愜意到極點。 1650 抵紀錄中的哈伊拉漏溪南源營地。在右岸(下溪後的對岸)，平坦寬闊的草地很大， 4*4T沒問題。下哈溪南源的難關在於H3028m山頭之後，灌木叢太密，很難照理想中的沿稜或抓方向下，除非意志力驚人，不然多少會妥協繞過一些地方，很容易就失去了方向。另一個難關就是下到溪底之後定位不易，定不出在營地上或下游，建議可以刻意往上游或下游一點的地方切，下到溪底後再沿單一方向找營地較容易。今天一天的辛苦，換來日後一天的緩衝。另外在山屋快活的日子結束了，又得開始跟帳篷為伴。 4/23 晴 0610 出發，營地後方有明顯的路跡陡上 0620 爬上兩面內傾岩壁，手腳並用但簡單 0650 上H3022m山頭正南稜，之後沿著短草坡上 0652 向東走一段即抵達烏可冬克森林山頭 0702 從山頭一路往東下到一展望處，可見到僕落西擴東側的崩壁後，再開始抓正北方向沿烏可冬克山頭東北稜下短箭竹草坡，有明顯路跡與路標。左側的稜線，為舊紀錄中常下錯的平行稜(H3022m山頭正北稜)。陡下約5分鐘後進入松樹林中，再向東橫切到一明顯稜線上，松針鋪地舒服好走，完全沒有其他植披、路跡明顯。 0725 下到H2945m山頭東南方的一南北向乾溪溝(之前腰繞向北下的時候，就已經看到它在左側下方)。休息找路。這附近路徑雜亂。定位判斷之前是沿著烏可冬克東北側小稜往西側腰繞北下，而此下抵的小溪溝及烏山正北稜與東北稜所夾的谷線。沿溪溝向西行有小水源流動，下溯水量變大，為穩定水源。 0750 沿小凹谷往東行約5mins，抵一及腰箭竹林的鞍部，此時又接上路跡轉往北上坡。( 搞不清楚正確的路是怎麼下到這個鞍部的) 0810 上稜，此處應在H2945m山頭東側山頭稜線附近 0825 出發往北下。(在此往西輕裝探30mins卻沒找到基點) 0910 下到一東西向的溪溝，此處為短箭竹草坡附近一堆有刺植物，向西進入森林中有水源(可能、沒去探)，推測此處為紀錄中的山溝營地(H2945m山頭東北方H2780m鞍部)。 1005 出發往北上。繞了一圈終於上稜，僕落西擴在西北方。之前稜線走向不明顯、植披很亂而且有不少隱藏的地形，浪費了不少時間找路跡並來回修正定位。下到一松樹林中小鞍部之後稜線才比較明顯，也漸有路標。松樹林中灌木叢植披密、擾人，還好已經做了心理建設，所以還算可以接受。 1110 僕落西擴山頂。在山頂前有東港博岳路標往東一路陡下，不理會，續往北繞到山頭後方有明顯砍痕路跡登頂。午餐。 1150 午餐飯飽後出發，先往北下有路跡，沒多久又跟丟，不過已經習以為常，只要走的方向正確，沒多久又會接回來，也沒啥正確或錯誤的路可言。 1215 之前先往東北下一段，下到一西北-東南向凹谷裡，附近很多倒木，硬著頭皮在爬上凹谷對面箭竹陡坡。 1225 箭竹林山頭後展望大好，但下沒多久又開始鑽入林中。 1300 沿稜往北下到兩谷線會合處，續沿谷線往北下。(其實沿谷線下是很不智的舉動，除了要避開濕滑的石頭與溪水外，谷裡很容易有落差地形要繞過，但是這次怎麼走稜線都不順，一直被陡坡逼下谷線裡) 覺得自己太早北下，一路往東修正，繞上一條條稜線與谷線，沒多久終於上了條比較順眼的稜線，改沿稜下。此時可以看到正對岸的山頭，應為H2894m西南方H2860m小山頭。轉北偏東下。植披多鳥在此就不在多敘述了。 1325 下到哈溪北源畔，沿溪向東行 1340 抵哈溪北源營地，平坦短草坡舒適4*4T大小，隔著溪的對岸是可愛的小看天池，池中漂著兩片草皮。今天終於又接上了熟悉的地點，理論上應該是相當開心才是，不過卻有點提不起勁，一個人走還真是他媽的無趣。早早就到了營地，洗個澡洗衣服四處晃晃，太陽依舊很大，而住帳篷跟山屋最大的差別就是平常超熱，根本無法睡午覺或靜靜待在裡面。明天決定要睡到自然醒，要不然漫長的午後還真不知道如何渡過。 4/24 陰風大，下午下雨起霧原本打算自然醒，但是發現晚上早早就寢的結果根本天未亮就沒有睡意了，真是個不幸的正循環現象。 0710 出發，一路沿著溪源上溯，短箭竹草坡好走。 0725 溯到進入森林裡遇到匯流口。憑著之前的模糊印象，沿著分岔兩股溪溝所夾的尾稜上切，之後沿著不明顯路跡向左(西) 側腰繞。不過這附近獸徑遍布，路標又是稀少而四散，我高估了記憶的清晰度與低估了路況的改變程度。上次是從北往南下到哈溪北源，即使跟丟了路，下到溪底最終還是會接在一起，這次卻是逆爬回去，路是愈走愈散，後來就抓方向硬幹了。 0800 繞下到一南北向溪谷，潮濕的乾溝無水，似乎不是印象中要繼續沿著上溯的溪谷。過此乾溝後繼續向西方腰繞。 0820 下到一西北-東南向溪谷，水量穩定。剛下溪點在一約7m滑瀑前，於溪右岸繞過後沿著溪上溯西北向。沒多久開始沿溪右岸往上爬。上沒多久感覺溪谷方向偏西，而谷線又擋住我想抓正北陡上之路。因此決定回頭再下回0820的溪谷，改沿著溪左岸爬上右側稜線，沿此稜(定位判斷應為H2894m山頭東側不明顯小稜線)往北陡上。稜線雖陡植披雖多但至少比較不會有地形過不去。 0905 上至稜線上開始往北硬幹。不過愈靠近烏妹浪胖山植披愈密且硬的不像話，怎麼繞都不是，簡直有鬼打牆的感覺。 1035 爬上了西北-東南向的H3031m山頭東南向稜線，之後沿稜往西北上。稜線上隱約有路跡。 1050 烏妹浪胖山。森林裡找不到基點，不過一棵樹上綁滿路標與釘有鐵牌。之後路跡比較明顯。往北行沒多久就會出森林到草坡上，約5mins後見到乾涸的屋妹浪胖池。後來定位後判斷我上烏山的路是走H2894m山頭東側的南北向小稜，向北直上到街上了烏山東南稜，之後沿著東南稜往西北方登頂，稜線上隱約有路跡與路標。出草坡後開始下起雨來，霧大，雲霧與風不斷從西側湧上來。 1150 西側腰繞過兩顆森林山頭，接回稜上處見一短草坡凹谷地頗避風，不爽走決定紮營。決定紮營在此的主要原因是印象中義西山頭旁營地很不避風，而且其實此處離山頭並不遠，不用太趕路明天也能早早到太平溪源。 4/25 陰時多雲偶見陽，霧老大不小 0645 出發，冷。沿稜與東側崩壁邊緣陡上，隱約有路跡。義西請馬至山就在眼前。 0710 腰繞到義山前營地。營地後登頂約2mins，等許久手機無收訊，在放棄從山頭走回營地的途中突然接通，真是幸運。 0750 下東面陡壁。沒多久會進一片箭竹林，然後又出到崩壁上續下。 0815 扁帶地形，5mins後又一扁帶地形 0900 4T*1營地平坦但不避風在稜線旁。有路跡往北方下可能是取水路。沿稜續行，之後路大致在崩壁邊緣，有許多砍痕與路標。 0945 H3100m山頭東鞍，要開始陡上馬路巴拉讓山西峰短草坡 1030 陡上馬西巴秀山西峰前稜線上一處凹谷營地，避風平坦4T*3有升火痕跡與垃圾，再往上行沒多久稜線北側下方又有另一處似乎也不錯的營地4T*2。 1045 馬山西峰森林三角點，並不在山頭最高點上，風大霧大一路走過來還頗累。 1105 馬西巴秀山頂。休息10mins，山頂手機收訊情況還不錯，比義西山頭好多了。之後一路沿著稜線北側腰繞緩坡上下。 1150 抵內嶺爾山三叉路口。此處往東是單攻內嶺爾山的路。 1210 午餐之後取北向叉路出發。沿著肥胖的稜線(H3205m向北支稜)緩緩北下，稜線上寬到藏有一處平坦避風的大凹谷營地，不過我想這一點都不吸引人了，因為等在眼前的可是太平西溪溪源營地。 1225 寬緩稜線的邊緣，之後陡下。溪源與營地就在下方不遠處。陡下的路跡比較不明顯，大致上延著一條小凹谷右側之字下，下約15mins後向東接上一南北向小稜線，翻過稜線後沿東北稜下。 1300 抵太平西溪西源營地。依舊美到不行。剛到營地天空就露出藍天與陽光，真是太給面子了。趕緊曬裝備。三隻水鹿從眼前跑開，隔著溪源對著我狂叫，似乎不怎麼歡迎我這客人。太平溪源營地跟印象中的一樣漂亮，下午霧氣翻過稜線瀰漫這溪谷，更增添幾分清幽。但是可能是枯水期，營地附近的溪谷都乾涸了，以往洗澡的地方都只剩下大石頭河床，沿溪下沒多久可見到些許積水區，沒再往前探活水源，取水後回頭。 04/26 昨夜雨，晨霧，陰偶晴原本預計比前紀錄早1小時出發，以免要一個人急迫露宿，結果一早起床還在下雨，又回去睡回頭覺，再一驚醒已經快六點了，天氣似乎還可以，趕緊打包。 0635 出發。一開始過溪後沿一北向谷線前行，之後向東離開谷線沿著及腰箭竹林與松樹林中鑽行陡上，全身溼透不久出短箭竹草坡，曬到清晨舒適的陽光與吹來的和風，彷彿洗三溫暖通體一樣舒暢，續往東北上。 0720 盧利拉駱山頂。H3140m，山頭有對空標誌，之後大致沿著稜線南側腰繞，手腳並用攀爬上陡壁之後，開始在稜線上上下下往北，丹大山在相當後面，假山頭不少。 0835 登頂丹大山。H3255m，山頭有收訊。今天上丹大前一直拼死命的在趕路，陡上累到不行。雖然沒delay，但是想靠腳程把睡過頭的1hr追回來，這樣今晚才能住到漂亮有水池的小石公前營地。 0910 出發北下。沒多久會遇到依岩石斷稜，向東側繞下，之後進入密箭竹林裡鑽行，路大致在稜線上。 0950 稜線左側三塊巨大白色裸岩，相當顯眼。續行沒多久遇到一岩峰前路跡消失，向右繞一小段後再一堆有刺植物中，硬幹上石頭稜線。 1045 手腳並用接回裸岩稜線上，相當累。上稜後又出現隱約路跡，但是找不到上來的路。 1135 H3230M，稜線分岔處。往東北陡下 1205 看到單面草坡山頭就在下方鞍部的後面。這也是個相當顯眼的地景，遠從丹大山頂就清楚可見。 1215 單面山頭附近午餐。找不到之前稜線上看到的看天池短草坡，鞍部處倒是有個泥巴池，還有些地圖殘骸。此後荊棘有刺植物與密箭竹超難搞，路應該在稜線上略偏東，一沒跟到路徑就會很累人。今天中午前找路原則很單純，就是沿稜走，跟丟就往東切。 1250 出發，與小石公山中間僅剩一小山頭，看來今天應該可以順利推到預定營地。結果下沒多久太偏西了，再爬回稜線上找路，一往一返之間相當累人，但是除了自己也沒啥可以抱怨的。 1435 小石公前最低鞍。路徑明顯但路況很差，被人類走出來的路徑上因為沒有植披，雨後都形成軟爛的泥巴地，腳踩會深陷走起來很不順。景象讓人感到有點震驚。這難道是大自然對人類破壞的一種反撲嗎？ 1525 抵小石公山頭前營地，短草地平坦舒適4T*2，但是雨大的話似乎會積水。從森林中出到短箭竹草坡稜線上，記錄中的電池水池乾涸到僅剩泥巴水塘，幸好今天有多背 1.5升公水。 4/27 陰晴不定昨晚營地反潮嚴重，可是我還在限水 0615 出發。沿著營地旁路跡一路向東切過稜線，之後一路箭竹林夾雜有刺植物，隱約 "鹿"跡。 0630 腰繞過小石公山頭，在山頭後方接回稜線上，正好位於一稜線巨岩前(假大石公山?) ，東側底下再繞過。 0650 稜線上一對空標誌與基點，感覺此處並不是最高點。繼續鑽行超密箭竹林。 0710 稜線上一架扁帶橫渡處。 0730 上到一顆山頭後陡下。定位結果覺得這顆才是2萬5地圖上的大石公山，之前的巨岩屌山頭應是小石公或其之後的岩稜。 0840 想沿著大石公東北稜下，結果不小心下到了其東北方一南北向的乾溪溝裡，只好硬著頭皮繼續下，雖然沒地形但是箭竹密到只能用肉體壓出一條路來，到鞍部前的這 100m真是OX，想著上次有跟到路下的輕鬆愜意，真是相當大的對比。 0935 終於下到2590m鞍部西側，箭竹變成即腰高度好走許多，往東爬回鞍部。此鞍部相當漂亮，有太平溪源的水準，鹿徑相當多而，往西下進入森林後應該會有活水源可取。 0940 抵H2590m鞍部看天池旁。拿午餐出來振奮一下自己低落的士氣，幾次抓方向下切都跟不到路或稜線，每次都會錯下溪谷，腰繞或爬回主稜，感覺很差。決定如果關門池有水就煮個泡麵慶祝一下，今天是第20天了。 1010 背了1.5升咖啡水後出發，昨天竟然穩定水源竟然沒水，決定今天保守一點。在箭竹林中陡上，陸跡還算明顯。 1025 稜線旁一看天池 1045 H2685m山頭，眼前就是陡峭的岩壁混雜著草坡的H2882m山頭。 1150 翻上山頭，變成了寬緩的短草坡，H2882m山頭就在眼前。上稜線前的最後一段向右爬到岩稜上會比較好走沒有植披。 1215 H2882m山頭，山頂幾棵松樹。之後為短草坡稜線緩起伏，有2~3個咖啡看天池。 1220 挑了一個最順眼的看天池旁午餐。關門山壯觀的稜線展露在眼前，尤其西稜最為明顯。 1300 午餐飯飽後出發。 1320 關門山前最低鞍H2830m，到此之前路徑明顯好走，但是下到最低鞍後又不慎跟丟路。 1340 切上稜，之後沿稜往北行 1415 稜線西側下方約10米處接上了關門古道。之後沿古道行，大致在稜線旁走。 1450 出到短箭竹草坡上，再往前走不遠即為關門池營地。附近起伏平緩稜線不清楚。之前在森林中走，有許多古道遺蹟，尤其出短草坡前有段維持的相當好的路段，寬約 3米長約10米，平坦而乾淨只有松針鋪地。 1500 抵關門池營地。是個可愛而完美的紮營地點。短草坡分隔成幾區，約4T*5沒問題。 1520 輕裝去關門池取水與關門山頂通訊。從營地往西北方走約10mins即抵達關門池。之後轉往正北方凹谷前進(原本的凹谷方向往西北去，沒看到路跡的話很容易走錯)，走約5mins會有一叉路往東北緩坡直上，這就是去關門山頂的叉路。約1mins登頂，收訊滿格。 4/28 霧大雨斷續不停，風也不小昨晚做了一堆夢，醒來之後有點累。 0615 出發，一早就起濃霧，關門山區的特色。過關門池後往北緩繞右側坡，不久稜線上遇見一巨岩，沿路跡續往北。霧大展望全無。 0715 2882m山頭 0810 在大霧的情況下稜線不清楚，沒多久太偏北下，趕緊往東硬切到東北稜上。植披相當相當密，相當狼狽的手腳並用攀爬壓植披推進。 0825 稜上一林務局基點，旁邊一看天池，是上次來的記錄中的展望點，但偏偏展望、天氣不好，沒把握走的到七彩湖，決定就地紮營。今天一早就起濃霧，沒多久就開始下雨，可能是JJ說的那波鋒面提早報到了。沒有展望下影響到定位，短短一段路連續下錯了兩次，幸好都趁著偶爾霧散略有展望把方向修正回來，但是如此沒有效率倒不如等待看看明天天氣。下午打開收音機想聽聽氣象，結果手機莫名奇妙的有收訊，趕緊call留守。FM105.1警廣中午約12點半會撥新聞最後會有氣象資訊。中午一陣大雨，下午雨勢略歇。跑出去重新取了一次水，看天池表面浮的油污狀終於被沖開了，霧依舊大但若明天是這種天氣那也就夠了。 4/29 上午晴下午起霧飄雨昨夜很冷，發現我的充氣睡墊會漏氣，每次睡到深夜都要再起床重新吹氣一次，難怪這些日子以來都會覺得愈睡愈冷。今晨是好天氣，太陽還出現了。但是穿著全濕的衣服打包起來還真難過。 0640 出發，終於看到就在眼前的關門北峰，高挺俊俏的一面。 0745 關北前假山頭。從營地一路到此是精彩絕無冷場的陡坡，有時稜線瘦到僅容一人站立。上山頭後沿稜走，展望絕佳緩草坡。 0750 關北前叉路口，路從山頭西側下方20m處繞過，前小鞍部有兩凹谷，這次來皆積水為泥巴池無法紮營。稜線上不避風。休息10分鐘 0830 3000m山頭前鞍，為短箭竹草坡相當好走。鞍部東側下方平坦有明顯紮營痕跡，廢棄雨布、空水瓶等垃圾，很遺憾營地都是被這樣認出來的。這裡溫和平靜的景象，是待會有刺精華區的準備區。之後沿稜左明顯路跡在高箭竹林中往西北繞下，未上3000m山頭，沒多久會出到短箭竹草坡上(即其西北稜)延稜走到轉西時，抓正北下，感覺像下谷線。南北明顯的稜要下一段距離後，才會逐漸明顯起來。 0950 之前下錯方向，又爬稜線上重新校正後再下。 1050 又重溫了一次有刺植物精華區的厲害，這賤稜線哪有人會想再來走一次的啦~ 在六順山前最低鞍2750m休息煮泡麵吃兼曬裝備，此處為平坦的短草地，4T*8~10不成問題。 1200 午餐後出發陡上 1210 H2882m山頭，一路短箭竹草坡明顯好走 1250 鑽出H2830m山頭，鑽進了高箭竹林中，路旁一短草坪營地，但此時積水。H2750m 1340 路左一看天池不小，水很多快滿出來的感覺，呈墨綠色。H2895m，之後就出到短草坡寬稜緩上好走，一路到六順山叉路口路跡明顯。 1400 接上七彩六順傳統路線，輕裝攻六順山Call留守。此時雲霧開始起來，也飄起了小雨。 1430 出發往七彩湖，遇到台電員工來爬山，太久沒見到人類，真是驚嚇到。 1600 接上丹大林道 1605 抵七彩湖旁入口，天氣太差決定不紮營，推進到林道尾台電工寮 1615 抵台電鐵皮工寮，很大很破舊，積滿了一層灰土。找了一間比較乾淨的房間睡，至少不用搭帳。整夜雨打的鐵皮屋乒乓做響。 4/30 上午晴下午起風下雨兼打雷 0650 出發，沿著寬大的丹大林道走 0700 七彩湖登山口，這次與七彩湖無緣。 0705 六順山登山口叉路 0730 黑水塘山屋(六順山避難小屋)。屋頂已被吹走大半，往裡面可能不避風雨，屋前看天池很大而穩定，叫黑水塘似乎太小覷他了。林道旁為大觀明潭-鳳林線106-107號電塔巡視路，有明顯鐵牌標示。 0830 大觀明潭-鳳林線102-104號電塔叉路口，巡視路開的很大條完全不輸丹大林道本身，下方還有一棟新建的咖啡色兩層樓豪華建築，似乎是台電或林務局宿舍。 0840 休息過後在此取右往下沿巡視路行。 0847 抵102號電塔下，就位在那壯觀建築的旁邊，似乎還在施工中的樣子。沿著電塔抓正北方向上，有隱約路跡過看天池後，會有些許路標。 0900 紀錄中的中原足球場。乾掉的短草坡看天池。短草坡不難走。 0940 H2750m，之後沿著稜西側腰繞。之前一開始上沿北偏東，到H2700m左右開始往東陡上。 0955 北丹大池，位於北丹大山西稜南側凹谷中。廣大短草坡山凹中的超大營地(今天的預定營地)，竟然沒有水!!!因為沒背水所以決定繼續往前推進。結果沿著凹谷再往前走約5分鐘轉個彎，就見到真正的北丹大池(卡社池)。湖邊一圈青綠色的蘚苔圍繞很美，長相形似七彩妹池。水質乾淨穩定，決定紮營。再度中午前就紮營，內心感覺隱約的不妥。原本想一口氣推進到草山後(北)鞍看天池多賺一天。不過天際飄來的烏雲馬上讓我打消了這個主意，雖然說明天可能也會是壞天氣，但是還是先享樂再說。下午約兩點左右果然開始下大雨，時間還跟昨天一模一樣，不過今天午覺很好睡，可能跟昨天比較累有關。之後一直大風大雨，慶幸自己沒繼續推進，晚上突然發現營地積水，因為搭在離北丹大池較近的地方，蘚苔一漥一窪的很容易積成水坑，睡一睡竟然連Tyvek地布都不敵而滲水濕透了，拿了地圖跟背包墊底下架高，勉強撐過今晚。夜晚感覺相當漫長，一晚不知醒了幾次。 5/1 濃霧風雨大今天是勞動節放假，決定原地再待一天不推進了(其實是天氣不好沒展望，之後的路段很亂不好定位)，再賭他一天看看天氣會不會轉好。早上趁著雨勢略歇的時候，趕緊把營帳遷到較高的地方，純種箭竹草坡本身就能架高帳篷底布，也不容易含水。這幾天走下來發現這種超長程隊伍，人員體力如果還不錯、行程也不會排太緊的時候，其實靈活度與彈性很大。下午想了一下趕行程的方案，其實一天的delay很容易就可以在後面幾天行程中加班補回來。只要不是長期壞天氣的情況或是接近補給時間點的壓力下，"看天吃飯"也是件很悠哉的事情。 5/2 陰霧大，下午雨昨晚雨又狂下了一夜，沒等到好天氣看來只好硬拼了。 0625 出發 0655 先偏東上稜後抓東北方上，登頂北丹大山前才見到路跡。H2895m 登頂後抓東北方向下，下太東南方進了森林，趕緊爬回來重新找路，大概再往西切一段找到森林入口。 0737 進森林入口，簡易獵寮痕跡，鋁鍋碗瓢盆，還接了不少水。此後路跡與路標明顯。 0748 出森林。 0808 稜線上一對空標誌痕跡，約在2878m山頭附近，方向轉正北沿路為大寬稜。 0840 方向轉東，草坡上凹凸不平起伏大，稜線相當不明顯，展望無。 (事後定位修正：此時以為已經到2675m山頭附近，其實還在2878m山頭附近而已) 0930 跟到奇怪而明顯的路徑一路往東偏南，沒多久決定回頭一路往西找路，浪費不少時間在此。 1005 回到一開始跟錯東西向腰繞路的地方。改直接抓方向往北下 1040 再度下錯方向，抓正北方下沒多久一下子就陷入了高箭竹林海裡面動彈不得，感覺很怪又再爬回剛陡下處。沿著一小凹谷一路往西橫切。在這裡繞來繞去，簡直又是鬼打牆事件重演。 1105 繞過一小稜續往西行。 1150 終於上到正牌稜線上，霧略散賞給了點小展望，運氣好看到一路標，才勉強接回路上。H2650m。否則這種天氣可能還要在這裡瞎耗更多的時間。之後跟著路跡一路往北。 1200 稜線上一巨石堆下午餐。這地點在別人紀錄中也有提及。 1220 午餐後出發，今天還有路要趕呢。 1235 H2675m山頭，之後轉往東北上 1310 H2747m山頭，沿稜北上 1420 研判應位於草山附近，但是霧大路跡很亂，往北稜線開始變成陡下，遍尋不著下切點的情況下決定紮營。附近幾處看天池穩定，還有別人取水的痕跡。就在山頭旁邊，但是偏偏就是找不到的情況感覺很差。天氣也不好，希望把握明天清晨通常天氣比較穩定的時候再找路。今天真是個處處撞牆、不順的一天。 5/3 晴下午有霧昨晚出帳上廁所時，看到讓人眼淚都快流下來的滿天星空，好天氣好天氣!!!回帳篷後就睡不著了，恨不得馬上打包出發。 0620 出發，天氣很冷，清晨展望很棒，但是下方的雲海還是會讓人不安。 0635 輕裝攻頂草山，大致上往附近地勢比較高的地方走，然後就莫名奇妙登頂了，山頭不明顯但是有基點，手機也沒收訊。決定繼續趕路為先，沿著山頭向西下約50公尺後抓正北方下。 0700 出發，沒多久開始陡下高密箭竹林，又是硬鑽硬爬累死了。 0735 出到草山後鞍，沿及腰"短"草坡(與剛剛不見天日的高度相比)稜線向北行。附近幾處水池水質沒紀錄中形容的那麼好阿，果然南往北走心態上是會有點落差的。這種水準的水池草山後(南)隨便找都一堆。 0945 H2480鞍，有人用箭竹鋪成4T*2的營地分開兩處。之前林相很差，沿著稜線鑽行高箭竹林，隱約有路跡但是沒啥跟路的價值，大家走的方向都差不多，所以跟丟路的話，挑好走的方向走沒多久，又會接回路上，真玄。 1225 摩即西峰旁，之前發狠抓正北直下凹谷再硬爬上稜線(水鹿戰術)，此處小稜線很多硬要沿稜走的話會繞來繞去很煩。此處莫名奇妙手機有收訊，順道午餐。 1250 出發繼續在雜林灌木叢中奮戰 1520 H2630m山頭。登頂前有夠機車的植披，除了刺、咬人貓還有地圖上看不到的小地形，啥鬼狀況都會遇到，而且山頂什麼都沒有，連展望也無。過山頭後往北沿著高芒草叢與高箭竹林中往下，比較好走一點。 1540 H2732m前(南)最低鞍。之後起霧所以又看不清楚稜線走向，略往北陡上。 1625 短草坡林中小窪地紮營，H2510m。按時間估今天應該是推不到西南小清流營地了，可惜了這個好水源，幸好今天有背點備水。今天果然有操到、整天神經緊繃(應該是全中央山脈縱走最累的一天)，晚上大吃一頓犒賞自己，明天預計要多推到白石池，幸好最苦的一天已經渡過。可是天氣似乎都沒有要好轉的跡象。今天奮戰的損失：雨褲單腳撕裂到大腿處、撿到的大水鹿角也離我而去重返大自然的懷抱。 5/4 霧大風大 0620 出發。不知不覺中翻過了2737鞍。稜線上有個凹谷營地還有看天池。紀錄中的西南小清流營地是個稜線上小肩狀稜處，高度約H2680m。平坦有活水源，看天池處處，是個紮營的好地點，可惜昨天天氣太差推不到此。 0935 接上了傳統路線。看到寬大的路徑很讓人振奮，雖然展望全無風又大。早前路徑有略明顯，並經過幾處可紮營的短草坡谷地，之後開始寬短箭竹草坡的無止盡緩上。 0940 安東軍山頭。在山頭東側避風處打電話給留守，聽說山下是晴朗無雲的好天氣，整個心情就很冏。 1010 下山，風很大沒辦法待太久。開始走傳統路線心情還不賴，飆起來速度也不差。 1040 下萬大南溪的三叉路口，叉路口旁的大營地凹谷竟然積水成看天池了，驚人。取右陡上。 1100 過一小溪澗，之前皆為短草坡好走。 1105 抵屯鹿二池，比較類似沼澤，從池中央找地點走過。之後沿池畔腰繞。 1110 抵屯鹿池。兩池之間草地上有不錯的營地多處，不過垃圾相當多，看了相當讓人心痛。 1240 陡上屯鹿池北側稜線後再度下到萬里池畔。途中午餐休息約15分鐘，很冷又溼沒展望不想停留。過萬里池畔免不了在迷宮樹林中亂鑽一陣子，之前許多可以直接走過的地方都積了水，向西側繞了很大的一段才抵達萬里池對岸。但是展望不好跟不到路徑的結果，又是一段抓方向硬衝再接回正路的過程，每次發生這種悲劇都得花費相當多的時間與體力來挽回，真是自作自受。獨登很大的特色之一就是你得對自己負責。定位錯誤、揮霍莒光天、太重不想背水、提早吃掉午餐等等所有做的決定、犯的錯誤都會很快的在之後的行程中產生影響。探路的時候、過地形的時候更是戰戰兢兢、戒慎恐懼，你很清楚的知道如果在哪裡不小心失足了，將不會有隊友來救你。 1350 登頂白石山 1435 白石妹池畔，這段路徑雖明顯卻不甚好走，草坡掩蓋了底下路況的凹凸不平，積了點水又成爛泥巴，沒辦法趕路。 1440 白石池畔，濃霧瀰漫差點路過池畔而沒發覺，只是很本能的感覺附近叉路變多、垃圾也是，才提高了警覺心。白石池畔風超大，挑了個石堆的後方抵抗著強風搭帳，營柱仍幾乎被吹斷。壓了一堆石頭、綁確保繩等保險措施，外帳仍被吹的劈啪作響，無法睡的安穩。搭帳竟然搭了將近一小時，真是夠了。不過今天的收穫是發現接上傳統路之後，我的腳程幾乎是上河圖背面標示步程的兩倍以上，所以之後行程的安排上有了更多的靈活性。 5/5 晴陰雨昨夜起床上廁所，見到了滿天星空與銀河的美景，完全不似昨天下午的狂風大作慘烈之貌，決定早上要曬太陽曬到爽才出發。白石池畔的水鹿完全不怕人，走到了我帳篷旁邊鬧事，擾人清夢。嚇也嚇不走，相當為牠們這種被登山客養成的個性感到擔憂。 0750 正在為享難得的藍天晴空感到幸福的時候，再度烏雲密佈。趕緊打包出發。好天氣果然是曇花一現。 0830 下到最低鞍後，開始抖上崩塌地形，之前在鳥鳥的灌木叢中鑽行。崩壁地形翻上去之後又進入好走的短箭竹草坡。一路緩緩上到光頭山頂。 0850 光頭山頂，一堆機八蚊蟲受不了趕緊閃人。 0900 出發 0915 H3159峰南鞍營地，短草坡稜線向東下一段即抵達，遠在稜線上就可清楚見到可愛的谷地。 1015 能高南峰南鞍營地。相較於H3159峰南鞍營地的美好，根本是天堂與地獄的對比。但是抵達前雨勢爆大，鑽行高箭竹林衣服全濕，西側雲霧又不斷湧過稜線，決定紮在這垃圾多又噁爛的地點。 5/6 一天大雨未歇昨晚加今天雨勢都未歇，我也賺到不用下切取水，鍋碗瓢盆都出動效率還不差，發現這有點傾斜的營地唯一好處就是雨再大都不會積水。另外決定了今天唯一的運動就是在睡袋中翻身。下午悶在帳棚中太久，開始構思感謝狀的製作，畫了草稿，到時候拿db的地布開刀。走到今日體能狀況開始進入高峰，怎麼吃都吃不飽、怎麼走都不會累，拿筆寫下下山想吃的美食，隨便就填滿了一頁紀錄紙。 5/7 風雨昨夜仍風雨不停，看來今天天氣也好不到哪裡去。 0600 硬著頭皮穿雨衣出發，風雨皆大。今天天氣太差又要趕路，紀錄就不詳述情形了。 0650 能高南峰叉路。一路陡上，路基又流失的嚴重、不少斷差要手腳並用。不撿能高南峰續直行。 0730 南嶺岩峰。沿稜走一段後轉西陡下。 0745 H3055m峰，陡上(北往南)前草坡休息處。(南往北的話是陡下後) 0850 台灣池營地，位於稜線東側下方凹谷處，約可紮4~5頂帳，之後一路陡上 0900 能高山屋遺址，稜上凹處，只剩鋼架殘骸。 0930 登頂能高主山，傳簡訊給留守。之後翻過一堆石堆與岩石後下坡 1100 卡賀爾山附近。展望太差卡山又是草坡圓緩山頭。找了一下山頭未果，決定沿稜續行下坡。 1150 電塔下方，過卡賀爾山後路況變差，直到電塔附近路變超大條好走。 1205 接上能高越嶺路叉路往東，再前行約5分鐘後遇"光披八表紀念碑"叉路，再兩分鐘又遇能高越嶺叉路往左逐漸離開稜線，轉為腰繞往天池山莊而去。能高越嶺路狀況維持良好，路旁還有許多路牌指示解說，行人計數器、電話通訊處。 1250 抵天池山莊。今晚終於不用再雨天睡帳篷了，感覺是幸福的開始。沒想到幸運的地方還不只如此。在山莊巧遇信廷帶40人的大隊上山，獲得一堆糧食進補，還有吃到飽的早晚餐。好久沒有一次見到這麼多人類的感覺很特別，我也被當成稀有動物招待，唱歌喝酒聊八卦，爬山如斯過癮極了。 5/8 晴下午起霧小雨 0710 出發，大太陽難得的好天氣呢。沿路木階梯 0730 上稜線，天池畔。路修的超大條，把天池的好風水給破壞了。今天天空出奇的藍，草坡也感覺到綠的不可思議。 0745 又下方森林中可見到天池小屋的遺址 0747 奇萊南峰叉路口，取左會下到塔羅灣溪後陡上奇萊南峰，取右續行。雙向大道只修到此。 0840 奇萊裡山南稜越稜點。陡上約15分鐘後，開始腰繞短箭竹草坡，非常好走。向東竟然可看到花蓮外海。之後進入比較高的箭竹森林，附近不少臨時搭建的帆布工寮，奇萊連這條路線似乎還在大興土木中。 0915 出森林到碎石坡上，左側稜線沿稜明顯壯觀，斜切碎石坡上稜線高差約100m。 0940 上到稜線休息。路條與疊石都是以北往南下為主，南往北上切都不清楚，需要不時回頭確認。上稜點約為上河圖標示"卡東山屋"處，之後沿稜東腰繞堆石坡。沒多久開始通過卡羅樓斷崖。 1010 白絞繩架繩處。先上一段約10m簡單坡，沿稜走又上一段15m纇似煙囪看起來較陡的地形，爬上後抵一山頭，之後皆在稜上上上下下。 1050 稜上三根鐵告示牌，兩塊木板上以紅色噴漆噴著三個指著下的箭頭。 1130 先橫渡再上攀，這是多年前走奇萊連覺得最困難的地形。目前已經打上了整排的鐵樁反而很好爬。 1200 午餐。一路鐵樁打滿。之前走到此處已經算是通過卡斷了，之後應為東腰草坡。但是這次走到此，發現眼前稜線上竟然是一連串新崩塌的地形，約30米高相當壯觀。有新架的白絞繩從稜線上垂下來。走起來碎石不斷滑落很難上，且路跡尚未踩成形，有些地方須硬拉繩而上，感覺還頗危險。 1220 出發 1250 路開始沿稜西側草坡繞，之後也是一路短草坡，這段延長版的卡樓羅斷崖忠於算是結束了。可是天公不做美偏偏此時下起大雨。 1300 奇萊主山登山口 1350 奇萊山屋叉路口，下去看了一下很讓人懷念的稜線山屋，果然跟想像中一樣的：糟。決定繼續推進到成功山屋。從叉路口續向北行。 1400 奇萊北叉路口。奇萊北續沿稜往前行，取左沿溪谷下 1425 奇萊北另一叉路口 1440 成功一號堡 1500 下抵溪澗。之後沿溪下溯。 1510 成功山屋。豪華的樓中樓建築，果然不是稜線上破舊山屋可以比擬。遇到林于財前輩帶隊單攻奇萊主北，相談甚歡，再度承蒙招待。 5/9 晴晚上雨 0640 跟著大夥出發，一路下坡好走 0725 黑水塘山屋，休息等人。 0735 出發，之後沿稜右緩繞上坡西行。 1000 奇萊山登山口，略微換裝後，搭林大哥的便車到合歡山莊，這麼早到相當冷清。通鋪1人510元，附早晚餐。洗澡洗衣服，這一個月來第一次洗熱水澡，蒸氣充滿整個浴室全身放鬆的感覺超棒。洗了大概一小時吧!?。下午才陸續有遊客進住，不穩定的天氣有點冷清。八人大小的通舖有一半空間被我的裝備佔滿了。補給明天凌晨才到，空閒的一個整天，緩慢的生活步調還真不賴。