推 zq517:不了解的人總是會這樣說...不過久了也會聽得沒感覺... 12/29 17:26
推 MTMTKJ:我覺得該M耶 不了解憂鬱症的人常對憂鬱症患者這樣說 12/30 00:15
→ MTMTKJ:我覺得還有一個最大的逼死行為 就是 拍拍背 說 加油 12/30 00:15
→ MTMTKJ:拍背說加油真的很不可行 12/30 00:16
推 monkeyFJU:T__T 12/30 03:02
1."不要想太多!"
--->我就是想很多 怎樣!你以為我喜歡這樣痛苦嗎?
聽到這種話 感覺就像是自己發出求救訊號
然後別人回你一巴掌
2."你沒有很嚴重,每個人或多或少都會憂鬱呀,
這是你自己的問題,要自己走出來."
--->不然你希望我多嚴重到什麼程度?
我就是自己走不出來才向外求救的呀!
你當我無病呻吟不成?
3."你要試著讓自己很忙很忙,
這樣就不會一直憂鬱了"
--->我 很 忙 但我還是很憂鬱
4."你知道你身邊每一個人都很關心你的,
你一直振作不起來會讓他們很失望"
--->這句話讓我更自責和罪惡感
5."想自殺的時候,轉移注意力就可以了"
--->這句話出自一位心輔老師之口...
你明白那種無論做什麼事
自殺的念頭都揮之不去纏住你的痛苦嗎
6."每個人都有自己的難題,
我心情也不好呀!但我會自己消化掉情緒
你也應該自己把負面情緒消化掉,不要一直要別人陪你安慰你."
--->我也知道要自己把負面情緒消化掉
但我就是消化不完才問你該怎麼辦呀>"<
聽到這句讓我更自責
好像我活著就是在浪費別人時間
7."當你做你喜歡的事情時,你就會越做越開心了,
負面情緒出現時,忽略它,相對地你就會感到快樂."
--->我已經憂鬱到 連我的興趣都無法再讓我感到興致勃勃了
天哪這句話也是出自一位心輔師之口
8."我比你還慘耶!可是我可以走出來,
所以你也沒有理由說你做不到.這完全是你自己心態的問題."
--->我知道你想用比較的方式激勵我
但這句話只是讓我覺得自己更無能 更自卑
9."你以為你是全世界最可憐的人嗎?
你就是不懂得知足常樂,才會作繭自縛."
--->對不起 都是我不好
我是不是該去死一死 以免浪費別人的資源
10."人就是要活在當下,你就是一直沉緬在過去的黑暗記憶裡才走不出來,
你為什麼不能把過去那些都忘了?"
--->對不起 我忘不掉>"<
我真的真的忘不掉
即使我忽略它我還是忘不掉>"<
11."我不知道該怎麼幫你,所以我說什麼都沒用,
請你去找醫生不要找我,好好吃藥就會好了,
你病了,就該吃藥,再多的安慰和陪伴都是沒用的."
--->真希望有一天你也病了
讓你知道孤苦無依求助無門的滋味
12."請你再多替別人想想,當你把負面情緒吐給別人時,
別人是什麼滋味?
你就是一直專注在自己的痛苦,而不懂得體諒別人,
所以覺得自己很孤單很可憐."
--->我就是因為太在乎別人而受傷,
聽到這句話讓我壓力更大
讓我更想尋短
13."憂鬱症?沒什麼呀~我也常常懷疑自己有憂鬱症,
你不要想太多,日子繼續過下去終究會沒事的,反正憂鬱症遲早會好."
--->我覺得我日子越過越有事
我也很擔心憂鬱症要遲到什麼時候才會好
14."你為什麼要這麼消沉呢?要積極樂觀想開一點呀~
又不是世界末日,你這樣抗壓性不夠,
唉現在的年輕人不是爛草莓就是有公主病."
--->我就是積極樂觀不起來>"<
我不是抗壓性不夠
我是忍太久忍出病了
以上只是我個人的感想
越想越心酸
這時候誰才是真正的好人 一覽無遺
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.174.194.233