8/27(一) 雨

8/28(二) 大自強*5 32分49秒

8/29(三) 大自強*6 39分30秒 鄭多燕針對腹部20min弱爆 腹肌快抽筋了 做不完QQ
         一個人跑也是可以的
         但還是懷念有人可以一起跑的日子
         可以一來自強就分享在公司的喜怒
         對老吳的愛恨
         原來有人一起跑步是一件這麼快樂的事

8/30(四) 大自強*4 25分48秒

8/31(五) 半條奶凍+捲豆奶宗

9/1(六)  松仔腳+豆奶宗

9/2(日)  大自強*10 1小時5分28秒
         雖然前一天晚上只睡1hr,但早上補了3hr,
         下午補了4hr,其實也睡了8hr阿XDDD