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※ [通告] 共 5 人收件 ※ aprotoss huga hikaru prolong mitsuisi --------------------------------------------------------------------------- 自我評估清單 這是一份自我評估檢討的簡單計分表 看看這支隊伍你準備、付出了多少?學到了多少? 很多部分是需要用個人主觀的去思考給分的,當然題目也不是全然的適當客觀... 不過倒是可以藉著認識自己這次的表現,做為下次出隊時改善進步的依據 ---------------------------------------------------------------------------- 上山前 1.是否把行前會分配的工作完成了?5% 租車(huga)、借裝備(prolong)、公文辦理(hikaru)、菜單(prolong) 採買(aprotoss、huga、hikaru) 2.行前的訓練是否有達成要求?15% 跑步共五次 12/14/16/18/20 一次1分 重訓兩次28/6、8趟 出隊抵一次 一次2分 岩訓:橫渡綜合4分、例行攀岩訓練兩次 一次1分 3.上山前對於行程的了解是否清楚?20% 舊五萬、兩萬五、一萬航照、上河圖 有印出來並認真看過各1分 行程紀錄上山前看完的 1.楊南郡 各一分 2.林古松 3.霧頭縱走茶埔岩 4.霧頭-比魯 5.筏灣北大武行程記錄 領隊版 6.筏灣比魯行程紀錄 7.隘寮南溯北大武 8.霧頭山 (中正91.6) 9.霧頭山、茶埔岩山(霧頭山起登)及小鬼湖林道(銓峰的) 10.北大武 大武地壘的認識 有自己找到一支B勘並看完 2分 行前紀錄有寫出來 2分 之前的考題會了嗎 2分 --- 要討論的.. 紀錄是不是貼在地圖後就算有看了? 是不是測跑過了體訓就算夠了? 地圖都有印 然後咧? 行程紀錄那麼多怎麼取捨與參考? 全部要貼在地圖後面嗎? 我狀況好的時候體力也不差阿? -------------------------------------------------------------------------- 山上表現 4.有沒有在走到的每個點都做紀錄阿?時時拿地圖出來看?20分 你紀錄中的北越嶺道在哪?中越嶺道在哪? 各2分 哪裡有好展望拿地圖出來定位了?有定到井步山、旗鹽山、南大武山 各2分 判斷南越領道的稜線 在石熊尖前有拿地圖出來對照的. 2分 2760與三塔峰前 有拿地圖出來看的、有看待會要過的地形並做研判的 1分 camp2我們住哪裡? 2分 有疑問時有沒有跟領嚮幹部討論呢?5分 →(自己的紀錄裡有沒有哪裡不確定?下山前沒搞清楚的一個倒扣1分) 5.我裝備帶的都夠嗎?10分 個人露宿裝備(雨布類、繩子個人4條以上求生盒不算)2分 個人糧食(夠吃又有估預備糧) 2分 衣物夠嗎?(如果第一天身上穿的全濕 能應變後面四天) 2分 鹽罐*1以上(非求生盒中) 1分 可用打火機*3(非求生盒中) 1分 瑞士刀類 1分 火種*1包(非求生盒) 1分 倒扣:少帶裝備(少一個扣1分) 2分 幹部:照顧別人的裝備(多餘衣物、糧食、多餘防水袋等)倒扣最多3分 6.扮演的角色?15分 探路以及衝前面(總時間1/5) 2分 休息後、拔營時、行進速度等是否讓全隊等我?2分 天氣差的時候怎麼辦?(行進時、紮營時)2分(討論) 到營地我先做的事情是? 2分(討論) 拔營時我先做的事情是? 2分(討論) 晚餐大廚、早餐大廚(應至少1次) 2分 背垃圾 1分 改變隊伍氣氛的方法(秘密武器、搞笑裝備) 2分 幹部:是否注意到誰的狀況不好與進行因應 1分(討論) 領隊:跟個幹部有啥不同? 倒扣1分(全隊裝備與菜單、水、行程、人員的了解與掌控) --- 要討論的.. 每晚紮營後的紀錄討論與檢討最好時間? 定位的不確定性? 領嚮職位?幹部身分?新生咧? 行進水用飲料是否適當? 水量跟瓦斯罐? -------------------------------------------------------------------------- 下山後 7.把雜事了結5分 還有沒有公裝在我家?(私下借的也算)路標還了嗎? 1分 錢繳清了嗎? 1分 裝備洗與處理了嗎? 1分 司機感謝了嗎? 1分 還有山上的餘願未了嗎? 1分 領隊:留守解除了沒? 倒扣5分 8.行程紀錄10分 寫好了嗎?5分 有拿我們的紀錄跟別人的對照回顧檢討嗎5分 --------------------------------------------------------------------------- 其他 9.還有沒有什麼你特別為這支隊伍多準備的? 5分 --------------------------------------------------------------------------- 70分及格,80分是標準,90分就表現良好 然而 對於山與這一切 我們似乎永遠也嫌不夠 最後,不管這次你表現的怎麼樣?感謝你的參與,這支隊伍就到此告一段落了 嚮導下臺一鞠躬 -- ███████████████████████████████████████ ████◤ ◥█████████▇▆▅▆▇█████████████████ ██◤◥◤◥◤◥◤◥███◤ ◥██████▁▁▁▁▁▁▁▁▁█▇▆▅▄▅▆▇ ◤ ○ ◥█◤ ◢██fall in love ╘│╛ ◢███◤ ◥◤ with mountain /\ ◢█◤◥◤ ▇▇▇▇▇▇▇▇▇████████ -- Origin:《 成大計中 BBS 站 》[bbs.ncku.edu.tw] 來源:[140.116.32.18]