這ㄍ表示不吃肉ㄌ...

不吃肉表示...不吃豬肉牛肉羊肉...

所以可以吃魚肉魷魚肉小卷肉雞肉...(香雞排不行)

還有寬待自己吃豬舌冬粉還有雞蛋:)

這樣應該夠健康...而且沒負擔!