我讀書的時候,會製作一些手卡
當我分心的時候,會從手卡中抽出一張
當作我的座右銘
這樣做能讓我專心好幾個小時
這些手卡的內容如下:
雖然我可能不具備某方面的才能,但不代表我不能學習其基本技能
我接下15分鐘要做些什麼?產出些什麼?
我累了,我決定做15分鐘之後就休息
目標細分(除法/框抓法),把事做小
我還能不能多讀一個章節?
做題目->找答案
把讀書範圍,時間,視野和雜音做小
那些都可以之後再做,讀書不能之後再做
XXX,請你幫我們擬訂一套計畫,讓我們能考上研究所
讀書的快樂積極且長久,其他事情的快樂消極且短暫
不背書,就只是爛滾爛而已
現在我對我自己說了什麼?
越早開始對我越有利
數腹部上升下降次數
考期倒數計時可以改變心態,進而改變命運
如果我現在做我正在拖延的事,我可能碰到最糟的情況是什麼?
沒有辦法(讀下去)->有些難(讀下去)
真的不行就試試看NLP吧
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