Re: [問題] 情緒低落如何專心?

[axpt0923 (美好)]

分享一下男朋友在我研究所+專技國考的時候跟我談分手我是怎麼過的，

我的想法可能比較......偏激啦。







『媽的，明知老娘這時候要考試還給我亂，是故意想害我考不上嗎！

　老娘非考上給你看不可，然後再找個比你更好的對象！！』







　嗯，所以我兩個都有考上:D，原PO要加油喔！不可以兩頭空喔！




※ 引述《ColiColi (明年定勝負)》之銘言：
: 這幾天剛跟在一起三年多的另一半分手
: 讀不太下書
: 可是明年二月中就要考研究所了
: 好像沒有時間讓我沉浸在悲痛裡...
: 專心度變很差
: 常常讀一讀心思就飄走了
: 不然就是突然想到他
: 跟以前專心讀書的狀況差很多
: 該怎麼辦才能讓我重新振作好好唸書呢
: 不知道這種文章PO在這裡適不適合...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.117.198.28
推 ljm71:如何在做心態調整呢？ 我常會有決定要慢跑 結果在沙發上當
→ ljm71:馬鈴薯的狀態出現... 所以書念得不好 Orz
→ fs83:護士+護師?
推 monju0507:關於慢跑這件事 我最近也在實施 你就想這段時間我如果不
→ monju0507:運動 我就是躺在那發胖不然就是用電腦 那倒不如去做些有
→ monju0507:意義的事 慢跑也是訓練耐力耐心的方法 看著自己連續跑好
→ monju0507:幾天也會很有成就感的 加油!
推 ljm71:唔~我也有在慢跑 但我只是舉例 可能例子不好 我想說的是
→ ljm71:看了一早上的書 想說下午玩個1小時的電玩 結果玩到破關..
→ ljm71:或是 明明預定好今天要看書 結果會找其他事來推拖
→ ljm71:像該打掃房間 太累先睡一下再唸之類的...我以前不會這樣
→ monju0507:所以是沒有自制力的問題嗎??如果念書這件事對你來說不是
→ monju0507:非常重要 或是沒有毅力 可能就會覺得被其他事分割到時間
→ monju0507:也無所謂 所以你可能要想想你的目標對你有多重要 或是你
→ monju0507:在外面念書效率會比較好嗎?比較不會分心做別的事?
推 ljm71:我想應該是容易受到外在誘惑
→ nightwing:   太強了!!!!!  憤怒的力量果然是很強大的
推 ljm71:所以我應該像催眠自己一般 不斷的告訴自己 強化信念
→ ljm71:做不到時給自己一些處罰? 另外關於目標 常會難以取捨
→ ljm71:像學網頁設計-->工作加分 看理財書-->學習投資 就不知該哪
→ ljm71:個先 會一下念這 一下念那 最後就會開始拖延...
→ monju0507:其實我也會有想很多的問題 總之做就對了 如果你不知該如
→ monju0507:何取捨 想到最後兩個反而都沒做 先做了一個總是有幫助!
→ monju0507:強化信念加上強大執行力 你就會成功的!