推 cindiXD:應該多練習吧!把試教練熟，而且平常要習慣在有人看的情況 07/07 07:07
→ cindiXD:下教學^^然後不要對自己沒信心!加油!! 07/07 07:08
→ sines:現在緊張到~好像連話都出不了口~會覺得該講甚麼才對!(還是Y 07/07 07:10
→ sines:這因為太猶豫不知道怎麼做才對~如何是好造成的~累到不行 07/07 07:11
→ sines:卻又無法睡覺~~ 好像克服~~太害怕表現差了 07/07 07:12
→ sines:好想克服 07/07 07:12
推 cindiXD:告訴自己你期待那麼久的夢想就在眼前，是要緊張搞砸了， 07/07 07:14
→ cindiXD:還是讓評審們看到你想當老師的熱忱跟愛!!! 07/07 07:14
推 canifly:我也有這樣過 我的師傅當時跟我說了一句 07/07 07:18
→ canifly:你要在台上不顧一切的瘋10分鐘之後可以開心的笑 07/07 07:19
→ canifly:還是想坐在台下再痛苦一年 自己決定~當時馬上就驚醒了~ 07/07 07:19
推 tessyhm:多練習!做就是了 07/07 07:27
推 kinglong6158:全身肌肉用力緊繃暫停呼吸大約五秒,再瞬間放鬆 07/07 07:29
→ kinglong6158:重複大約四五次你會感覺到肌肉放鬆的效果 07/07 07:29
→ kinglong6158:能有效消除緊張,這是我考筆試或上台前必做的事 07/07 07:30
→ kinglong6158:放鬆完再深呼吸數次,這是很好用的肌肉放鬆法 07/07 07:31
推 shirlysister:找一間教室 一直練習 讓你沒時間想其他的事情 07/07 07:33
→ shirlysister:雖然有點瞎 但我緊張的時候 就看我喜歡歌手的MV 07/07 07:34
推 YOPOYOPO:去 運 動 07/07 07:45
推 ant1001:深呼吸 想想走出去後評審也不認識你 何不放手一搏? 祝福您 07/07 07:50
推 Bourne10:底下最好一次找多人在下面看...練多次一點就會慢慢習慣.. 07/07 08:11
→ Bourne10:管他是不是學教育的，老爸老媽，哥哥弟弟妹妹姊姊都可以 07/07 08:12
推 shirlysister:我剛說看MV也不是亂看的 我的試教唱歌動作就是源自MV 07/07 08:19
推 chinhua:妳不要想太多 腦筋一片空白進去 忘記妳要考試 這很難我知 07/07 08:40
→ chinhua:道 但當老師本來就要把上台當家常便飯 記住腦袋空白@ 07/07 08:40
推 Jube:一開始對鏡子練，再來就是教給不同人看，同學同事家人都可， 07/07 09:39
→ Jube:練到底下是誰你都有一樣的表現 07/07 09:40
推 freeangelin:試教的時候，一定要拋棄羞恥心，就當成是一個人的舞台 07/07 09:43
→ freeangelin:評審是買票的觀眾，自然會放開許多 07/07 09:44
→ hyperbole:把你要試教的講稿寫成逐字稿帶去考試，上場前再把那些講 07/07 14:35
→ hyperbole:稿看一看，上場時就有個本可以參照了。 07/07 14:35
推 kathybbk:緊張沒有，不會降低焦慮感 多練習才能穩定心情 07/07 16:19
推 vulau1:我現在也是正在沮喪中！明明就已經有了一塊敲門磚 07/07 20:25
→ vulau1:卻不能好好把握！ 07/07 20:25