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請問各位大大… 要如何練抬頭蛙咧??? 有什麼方法、訣竅嗎?… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.64.124.61 > -------------------------------------------------------------------------- < 作者: ktyiel (ktyiel) 看板: swim 標題: Re: [問題] 請問抬頭蛙… 時間: Sun Nov 2 11:45:12 2003 嗯…游的時後不要動的很快很快,要很快就好… 哈~~這樣說不知你懂不懂,不過之前我在練習的 時後,怕會沉下去,所以手腳一直動,沒多久就 很累了,後來稍微放慢一下速度,就成功了。 頭要稍微的往後仰一下,腳要儘量放輕鬆, 手儘量打開,增加在水上面的時間… 就醬,不知你看不看得懂… 這是我個人的感覺啦…不過抬頭蛙真的很累… 有講好像沒講… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.204.61.177
flyingmoon:我覺得抬頭捷比較累:p 推 140.112.25.182 11/02
> -------------------------------------------------------------------------- < 作者: tfg520 (傻笑的鄭昌明) 看板: swim 標題: Re: [問題] 請問抬頭蛙… 時間: Sun Nov 2 20:21:37 2003 跟你游蛙式一樣...要夾水然後有"漂"的感覺 這樣游起來比較輕鬆.... 還有盡量身體保持"水平",游起來比較省力 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.243.101 > -------------------------------------------------------------------------- < 作者: imiming (銘銘) 看板: swim 標題: Re: [問題] 請問抬頭蛙… 時間: Mon Nov 3 10:13:38 2003 補充一小點, 游抬頭蛙的時候,頭抬低一點, 儘量不要用力去抬,用漂的。 我個人因為浮力比較小, 所以游抬頭蛙時,只把鼻子浮出水面, 嘴巴是在水中的… 如果妳是女生,應該可以浮的比較高一點。 像版主就是我看過浮力最大的…( 竟然可以「俯漂」 ) P.S俯漂:一般人常聽到的仰漂是正面朝上,俯漂是指身體趴著, 頭就可以吸到氣的一種境界。一般男生仰漂就很難了… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.4.81
kkevin:推"境界"... 真是超強.. @_@ 推 61.228.52.141 11/03
> -------------------------------------------------------------------------- < 作者: shinhuey (魚兒水中游) 看板: swim 標題: Re: [問題] 請問抬頭蛙… 時間: Mon Nov 3 22:49:15 2003 ※ 引述《imiming (銘銘)》之銘言: : ※ 引述《tfg520 (傻笑的鄭昌明)》之銘言: : : 跟你游蛙式一樣...要夾水然後有"漂"的感覺 : : 這樣游起來比較輕鬆.... : : 還有盡量身體保持"水平",游起來比較省力 : 補充一小點, : 游抬頭蛙的時候,頭抬低一點, : 儘量不要用力去抬,用漂的。 : 我個人因為浮力比較小, : 所以游抬頭蛙時,只把鼻子浮出水面, : 嘴巴是在水中的… 再補充一小小點...imiming哥哥是有練過的.... 我會建議把嘴巴露出水面,下巴可以在水中. 因為還是用嘴巴呼吸比較穩當,在泳池中最好忘了鼻子功能. 至少到水比到水舒服太多啦!^_^ : 如果妳是女生,應該可以浮的比較高一點。 : 像版主就是我看過浮力最大的…( 竟然可以「俯漂」 ) : P.S俯漂:一般人常聽到的仰漂是正面朝上,俯漂是指身體趴著, : 頭就可以吸到氣的一種境界。一般男生仰漂就很難了… 我想...很多女生都辦的到啦!問問sunny1姊姊是不是也是這樣.^_^ -- 游泳是快樂且有趣的,讓游泳成為全民運動吧! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.204.196.62
imiming:P.S:我是沒有吸氣的時候才把嘴放在水中的 推 140.112.4.81 11/04