我的轉身會沉下去@@

[ajin0305 (呀哈哈~  ￾ ￾  ])]

怎麼會這樣@@

我前滾翻還算標準....

可是運用在滾轉上卻很糟糕...

每次滾完 蹬牆出去..全身幾乎都可以貼在池底...@@"浮不起來..

會不會是跟蹬牆的位置高低有關係???

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◆ From: 218.184.90.23
推 JBS0323:頭要緊貼著膝蓋...翻轉時腳用力番出水面
→ JBS0323:蹬一下...試試看 我也還在適應嗆水當中
推 xanonymity:這麼說 嗆水是一定的囉 要適應?
→ xanonymity:我以為是我方式會誤才會嗆水頭痛
→ windoors:轉身時用鼻孔輕輕吐氣 可以防止水倒灌
推 monalisa2410:買個鼻夾吧,鼻子不會嗆到!
推 JBS0323:我會嗆水是因為我還不太會吐氣啦..ㄏㄏ
推 ajin0305:只要鼻子一直吐氣就OK喔~下沉真討厭阿~@@
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作者: tamat (Kanbo) 看板: swim
標題: Re: 我的轉身會沉下去@@
時間: Sat Aug 28 20:39:12 2004

有關係 如果今天你是要遊浮潛的  把腳蹬在牆的高處身體自然會往下
接著可以大蛙貼底遊  有些人還學得不好掌握不到技巧呢...

試著把腳鄧在比原本低一些的地方  多試幾次... 應該會有感覺

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◆ From: 220.138.73.218
※ 編輯: tamat           來自: 220.138.73.218       (08/28 20:39)
推 ajin0305:喔喔!!原來是醬子!等我開學考考完馬上去練
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作者: momentab (認真的男人) 看板: swim
標題: Re: 我的轉身會沉下去@@
時間: Sun Aug 29 15:31:02 2004

 滾翻時不是用來放鬆的時間
 所以腰力要夠  翻轉速度再快些
 這樣滾起來會很有感覺

 另外身體要像一顆球一樣
 捲屈的越小越好  這樣滾的速度也可以快些
 所以柔軟度也要加強


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◆ From: 140.113.179.101

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作者: unfinish (百年孤寂) 看板: swim
標題: Re: 我的轉身會沉下去@@
時間: Mon Aug 30 00:11:56 2004

我覺得翻完蹬牆會貼底會不會是你太早蹬牆的關係

(1)   o--    (2) /    (3) |    (4) \      (5) --o
     ↑         o         o         o
     這是頭

(這是翻轉過程，不過畫得真差，希望有人看得懂我在畫啥)
假設螢幕左邊是牆，一開始你是水平游向牆(1)
然後頭向下(2)，然後整個人倒栽蔥(3)，整個人轉了135度(4)
到(5)的時候已經轉了180度臉是朝向水面
這個時候邊轉體(把正面轉向水底)邊蹬牆出去
我覺得你是不是在(4)到(5)之間就蹬牆出去了
於是就向水底衝去嘍
我是這樣認為啦，請你參考一下

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※ 編輯: unfinish        來自: 218.168.47.41        (08/30 00:26)
推 JUSTSHITIT:推推...推圖
推 ajin0305:阿阿~!!!!真的是很謝謝阿阿阿阿~~XDD