游泳四式各部位肌肉使用百分比表(％)
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　肌肉名稱　　　　捷泳　      仰泳　    蝶泳　    蛙泳
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1.胸大肌　　　　　 100         92        89         65
2.肱二頭肌　　　 　100         82        86         50
3.肱三頭肌　　　　 100         97        80         60
4.大圓肌　　　 　　100         85        75         50
5.三角肌（後部） 　100         95        90         64
6.闊背肌　　　　　  97        100        88         86
7.三角肌（前部）　  62         57         48       100
8.斜方肌　 　　　　 68         46       100         42
9.腹直肌　　 　　　 50         67       100         64
10.股四頭肌         52         64         50       100
11.股二頭肌　　　   51         61         55       100
12.臀大肌　　　　　 44         60         40       100
13.腓腸肌　　　　　 53         38         45       100
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張長存 81年大專院校游泳教練講習會

來源：http://mx.nthu.edu.tw/~tllee/TrainMethod.htm

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◆ From: 203.204.196.62