前言
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小弟和ima023是同學~~~~
我們一起在去年暑假和一個是救生員的同學學游泳
一樣原本是要在台中學的~~~可是衝到畢旅所以就等畢業回家才來報了
第一天
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而小弟報的是8/1~8/19的救生員班
昨天五點多跑去平鎮市立游泳池準備測驗
一開始去到還蠻緊張的~~~~~
其中一名輩份最老的教練(人稱校長，後來才知道他真的是校長~~~~
在某國中還是國小任教)
把大家集回一下然後叫一個教練帶操
然後就開始測驗
一開始就一個一百八十幾的高手先測，大家開始慌了~~~~~
原本還蠻多人慢慢游的~~~~~結果大家都變的很用力游
結果反而讓很多人游一游就停下來了
看到這樣的情況，反而讓我想起ima023和我說的~~~
「慢慢游就好了，不要太緊張」
所以就沒有那麼緊張了~~~~
很順利的我的還算蠻正常的~~~~~
我大概是前二十個測的吧！
我測完就在那邊等~~~結果等了一個多小時><"
後來大約七點半多教練終於要公布成績了
結果由「校長」就把大家集合過去
說這次大家報名相當多，大概有一百多個人(我的天啊！人也太多了吧！)
所以特地像水上救生協會協調
這次開兩個班，再開另一個班在中壢中正游泳池
而「校長」這時親自點出~~~~~沒有過的人(沒有很多大概才十來個)
這時的我嚇到~~~怎麼還那麼多人(這時咡到有有教練問校長說要不要再刪，
校長說沒關係啦！只要不要時間超過太誇張就好了，反正一定會有撐不下去)
接著就是很繁鎖的介紹總教練和教練群和一些事項
結束時間約九點半~~~~~~~~
就這樣第一天就在教練的講話中結束了
第二天
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今天就是正式上課了，而我是在中正游泳池受訓
我大約五點半左右到，大概六點左右，教練教大家去換裝
開始帶操~~~~~做完操~~~~教練就說~~~~
「來~~~~~自由式和蛙式各八百」
接著就下水游了，這個我都還ok~~~~不過因為人太多~~~~而且水沒有很深
(問那邊的救生員是說因為暑假小孩較多，所以水沒有那麼深)
所以水波很大~~~~有時會吃到水了
而且有時大家速度不一樣~~~會撞到人之類的
再來就是今天的重頭戲囉！
一個在富邦上班的教練來帶我們學救生四式、潛泳和各式踩水
初起很基本的教大家一些概念
然後就派其他教練去試範
嘿嘿~~~~我只能說~~~抬頭蛙和抬頭捷ok啦！
可是仰泳、側泳及其他~~~~有看沒有懂
看完了之後~~~~教練更狠啦！~~~~~
來兩班兩班下水~~~~~
四式各五十><""
哇累~~~~~~前兩個都還ok~~~~~仰泳和側泳
只能說~~~~~「多喝水」~~~~~~~
哇累~~~~~~大家都很慘~~~~~~教練也說~~~~前兩式是ok的
後兩個真的是慘不人睹啊！(當然大家都有看沒有懂)
後來又在岸上先練習仰泳~~~~~~~~~
再來又要我們躺在岸邊練習側泳的腳
真的是超累的~~~~~而且又痛摩到好痛
練完
教練又叫我們側泳五十公尺
哇累~~~~是有比較好~~~不過還是有點不協調啦！
然後又叫我們撐帶泳池邊~~~再練
手撐到好酸~~~~~~不過比較有感覺了
再來教練又叫我們游五十><"厚~~~~~又在「多喝水」
游完就叫我們集合練踩水~~~~~
也是有點難練~~~~打蛋式~~~~~~我的動作都好快~~~一直動來動去的
後來教練來教一下
就有比較好了~~~~~
接下來就上岸了~~~~~穿好衣服在游池外集合，量量衣服和褲子還有橋一些事
今天就結束了
我只能說~~~~好飽啊！~~~~~~~看到水都會吐了
看來我明天要早上再去練練~~~~~
結束~~~~
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