[心得] 救生員訓練-4

[luckymore (好窮啊...)]

承接上一篇~


8月7日~星期一

菜單依舊800,兩天沒游四式了~水感有點跑掉

本日是潛水課,需使用到三寶…但是我的三寶因故難產~

只能看著別人上課及加減練一下之前的課程…所以也沒啥心得…

快結束時來了一次拖帶演練當宵夜~今天就這樣結束了

教練宣佈預計在13日做海訓的補訓…如果海象良好的話…


8月8日~星期二

菜單800

今天要上浮具製作,必須帶不透水的衣褲,穿上它們下水,然後再想辦法脫下來

弄成氣球的樣子~穿衣服下水的觸感很"特殊",跟之前在中正大學玩的"水中小

飛俠"~穿雨衣游泳又不太一樣了(穿雨衣很重~)

各種衣服的效果也有差別~整體來說褲子比較好製作(牛仔褲例外…)

衣服跟夾克外套類的較容易漏氣~

緊接著開始複習綜合演練了~從入水,接近,安慰溺者,拖帶,解脫,再拖帶

靠岸,起岸~用各種方式組合後演練~~

宵夜是踩水大餐~夾雜仰漂水母飄等~還邊踩水邊自我介紹…仰漂還是失敗~囧


8月9日~星期三

800菜單~潛泳25兩趟後又開始綜合演練了,拖帶時仍有些小問題,但是動作方面

開始有比較熟了~大缺點是靠岸的時候還是有些錯誤…需改正

再來又稍微練習了馬鞍式跟消防員式…完蛋了~這2個動作居然完全還回去了…

更糟的是居然還學不回來…囧"   真是苦了我的搭擋

結束之前又一次踩水大餐,踩水已經漸漸輕鬆~頻率開始能逐漸放慢

就在此時,教練開始偷偷的對大家做纏抱,真是不好意思~第一次的背後纏頸稍微

lag了一下…勉強過關~但是接下來的一次背後纏頸…我的直覺反應居然是給教

練過肩摔@@"…好險即時拉回理智~沒有摔出去…不然後果不堪設想~囧囧囧~

…嗯…結論就是…解脫法還不夠熟練!!!

剩下2天了~加油吧!!

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◆ From: 218.164.11.219
推 NJAKING:仰漂我最有心得了...我會一字漂(水平漂)...
→ NJAKING:男生仰漂會比女生吃力...生理結構不一樣...男生肌肉比較多
推 MoodyMood:我也可以漂得起來 腳尖可以露出水面
→ luckymore:真好...(淚奔)
推 WMX:我搖魯時腳尖都露不出水面....頂多開始一下子...
推 okman:記得練好水中過肩摔~~
推 acrodfmliop:過肩摔...  鐵人不是有說過~ 有個教練纏抱某學員時..
→ acrodfmliop:他就說~  你抱我做什麼XDD
→ luckymore:哈~那段超好笑的   我剛被抱lag也是因為狀況外@@"