今天是訓練的最後一天了 明天開始就是一連串的測驗了!!
昨天按時吃藥 擦了醫生開的藥之後 今天耳朵果然好一點了
同學拿了新的耳塞給我 預防耳朵再進水
今天是最後一次早餐了 教練特別優待
總共只游了200M ^^" 感覺一點都沒有熱身到的感覺
開始懷念以前早餐吃的飽飽的日子了 (怎麼覺得我有被虐狂 = =||)
今天模擬作綜合水測的情形 帶的是隨機的同班學員
而且只有帶25M左右 水底接近 一次翻轉 上抱法 深水起岸 復甦姿勢 結束
光是這樣 大家都帶的氣喘噓噓
光帶25M的上抱法就夠你受的了
抬頭捷25 緊急停游 側身觀察 接著弓身下潛 水底接近
馬上 拖腋頂背 上抱 開始帶人
真的沒有時間喘氣休息 帶到岸邊的時候 真的超級累 @@"
很多人起岸 都好像快爬不起來一樣
可見綜合水考的難度了!! @@"
而且要注意的地方很多 常常會沒有注意到小地方
超級怕被扣分的 這次水考我很有可能是第一個下水的
壓力頗大 看來一定要再找時間 把所有的動作全部練到超級熟練才行了!!
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