[問題] 請問要划幾下到對岸才算「標準」？

[HwaJet (Authority)]

我在25公尺的泳池

游蛙式大概抬頭10-12次就到對「岸」

游自由式划手大概23次可到對岸

可游仰式卻將近划30次 甚至有時還超過

很想知道各位都是划手幾次才到對岸的呢？

多謝


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◆ From: 61.57.133.153
推 TK119:這樣比較 意義不大  硬要說 你漂久一點 次數當然越少
推 sheepiscute:之前的教練有提過 划手次數+秒數 越少越好 參考一下
→ sheepiscute:ex: 划了 15次 17秒 就比 只划 10次 24秒來的優
推 gnim:那假如10次10秒  和15次8秒  要說15次8秒比較不好嗎??
推 dnightbs:多滑了5下快兩秒，由長途體力太耗了吧，我想是效率問題
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作者: inqgen (零) 看板: swim
標題: Re: [問題] 請問要划幾下到對岸才算「標準」？
時間: Sun Mar 18 12:28:06 2007


總覺得划手數字，應該不需要計算
在乎的應該是秒數問題

有些人划頻慢，但是游的快
有些人划頻快，但是游的慢

長距離有長距離的划數
短距離和中距離也有不同的划數

仰式和自由式本來划手的姿勢不同
當然比較不能相提並論

重點是：游的順手就好:)

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◆ From: 60.248.108.243

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作者: sdriver (日夜顛倒) 看板: swim
標題: Re: [問題] 請問要划幾下到對岸才算「標準」？
時間: Tue Mar 20 10:45:42 2007

http://www.amazon.com/Total-Immersion-Revolutionary-Better-Faster/dp/
0743253434/ref=pd_bbs_sr_1/102-8907536-9616126?ie=UTF8&s=books&qid=11
74358296&sr=8-1

我是參考上面那本書
書裡說 游25碼划手20次是一個用來分辨小麥和粗糠的基準
25碼 = 22.86公尺
簡單換算一下
25:20 = 22.86:21.87
所以游25公尺 以這本書的標準來說是22下

另外這本書在教授游姿的部分
從頭到尾要求讀者做的愈慢 愈優雅愈好
它強調的是身體的平衡 身體能在水中輕易漂浮的姿勢
所以我覺得這22次和划手交替速度沒關係
(事實上划手交替的愈快 次數會增加)

但也不是說光打水就是0次
划完手感覺身體不再漂了 就該划第2下


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