→ Kimboy:我覺得水太冷...頭真的會痛 59.105.107.164 01/29
推 courageboy:我到覺得是你泳帽太緊 61.231.50.223 01/30
→ courageboy:不信?你去游室內溫水池比較一下! 61.231.50.223 01/30
推 Pan:可是我每天都游室內 也不會痛 140.112.230.57 01/31
推 OSADO:沒錯,是會頭痛 210.203.52.62 02/08
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作者: nxuanr (流浪者) 看板: swim
標題: Re: [問題] 請教關於冬天游室外....
時間: Thu Jan 27 13:06:03 2005
頭痛可能是因為吹到風
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◆ From: 218.32.52.232
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作者: kkkmonkey (在世界中心呼喊愛情) 看板: swim
標題: Re: [問題] 請教關於冬天游室外....
時間: Tue Feb 1 16:39:36 2005
我是覺得游久就習慣了
因為我也會這樣
可是常游以後就比較不會
我自己覺得可能是因為水太冷
牙齒會咬比較用力 所以頭會痛
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◆ From: 140.129.31.134
推 Pan:謝謝 我嘗試改進看看 140.112.230.57 02/01
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作者: roche (思念更甚...) 看板: swim
標題: Re: [問題] 請教關於冬天游室外....
時間: Tue Feb 1 21:50:07 2005
我也會ㄚ
我游了好幾年 就一次
高中時寒流去游室外的
沒游多久頭就開始痛了
也是太陽穴附近
後來就不敢冬天去游室外的了
原因的話
我覺得不重要
個人體質關係也是原因
反正既然知道會這樣了
以後就別去這麼冷的地方游就好了
just個人意見 看看囉
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◆ From: 192.192.90.202
推 Pan:謝謝您的寶貴意見 140.112.230.57 02/01
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作者: COOKYUNG (COOK) 看板: swim
標題: Re: [問題] 請教關於冬天游室外....
時間: Thu Feb 3 08:54:17 2005
基本上,頭會痛原因有二,
1.因為頭部受寒造成腦中的充血量不足
2.因為頭部需血孔急,而讓身體其他部位也受到血量不足的影響而遲鈍
也有兩個建議的方法
1.在下水前,先用兩頂泳帽保護頭部,第一頂用布帽子,在內部比較保暖
外面在罩上矽膠的泳帽,這樣的話下水就不會頭部馬上受寒而造成,需血的感應.
2.在下水前,如果泳池有三溫暖設施,不管用烤箱或者用蒸氣室,
都需要先進去作熱身把身體外表溫暖化,這樣下水也不會讓身體跟頭部
馬上搶血保暖,造成身體其他部分的不適.
游泳是很好的運動,冬日游泳更是對意志力挑戰自己最大的考驗,祝福...
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◆ From: 218.168.40.175
推 Pan:謝謝您的回答 140.112.230.57 02/03