資料來源:行政院體育委員會

學習衝浪者，須具有一定程度的游泳技能，和學習潛泳鬥激浪的本領，否則就無法晉升
較高層次的「踏浪而行」。

一、衝浪一定要經過教練指導才能出海活動，千萬不要看看錄影帶、聽別人說衝浪是容
易的事就自行貿然出海衝浪。衝浪安全守則第一要項就是按步就班的學習衝浪技巧，依
照教練的指導一步一步學習。

二、啟程時，奮力往外海划行，衝浪者的間隔至少要三個浪板長，才不會有危險。如果
遇到五公尺以上白浪，就要利用潛越的方式度過，以免危險。一般初學者無法前往外海
活動，大多在近岸學習，初學者除了體力、技巧性較弱外，鬥志也不及老鳥，因此一定
要多與資深者共同活動，增進自己的經驗，初學者練習時一定要穿著救生衣。

三、如果衝到離岸邊的第一道浪的地區時，突然遇到浪崩塌下來，記得應要設法潛泳過
去，以免頭部撞到沙地。