資料來源:行政院體育委員會

休閒潛水活動由配用浮具、沒有下潛動作的「漂浮賞景」到使用面鏡、蛙鞋、呼吸管，
並閉氣下潛水中的「浮潛」，到使用水肺潛水等不一而足，不過，大部分的活動多選在
水中風光較佳的珊瑚礁海岸，季節也大部分是水溫較高的春末至秋初的時間。

人是生活在一大氣壓下的陸地動物，人體生理對壓力變化極為敏感，只要進入水壓變化
快速的水底世界，即使極淺都會發生一些生理上、醫學上以及物理上的變化，因此使用
水肺潛水須有一連串專業且繁複的學科和技術上的訓練，並不適於休閒「自修、自學」。

浮潛三寶熟練使用
浮潛活動在台灣已有專業性開班教學，關於「浮潛三寶」面鏡、蛙鞋、呼吸管的使用，
最好還是在有經驗的同好指導下練習使用，活動場地最好也由泳池、淺場漸進到離岸較
遠、較深水域，才比較安全。

水中停留要注意水底壓力
浮潛者雖只是深吸一口水面上的空氣，再屏息潛入水下，在水中停留「一口氣」的時間，
但因為水底壓力增大，會衍生一些問題。耳膜會因為中耳內壓小於外壓（水壓），而受
擠壓發生疼痛，浮潛者這時須捏鼻鼓氣，將呼吸器官內的空氣經耳咽管送到中耳，平衡
內外的壓力，疼痛感才會消失，如果強忍痛苦，繼續下潛，則有可能造成耳膜破裂等傷
害。此外如有氣袋性的齲齒、鼻竇孔不通等生理問題，也一樣會引起擠壓的疼痛，所以
潛水者絕不可忍住疼痛感，一心一意下潛，以免引起更嚴重的生理傷害。