資料來源:行政院體育委員會

**不論橡皮艇或獨木舟泛舟，患有心臟病、高血壓、氣喘病、癲癇、懷孕、酗酒和年齡
太大太小的兒童（業者提供的救生衣多為成人尺碼），都不適宜從事泛舟活動，以避免
危險。

**冬季泛舟時，應穿著具禦寒效果的防寒衣；夏季泛舟，因太陽太大，長時間曝曬在陽
光下很容易造成曬傷，最好穿著長袖衣褲，並擦上防曬油，以避免曬傷，如戴太陽眼鏡，
應繫上固定繩。身上的貴重物品（包括項鍊、戒指、錢幣、手表和照相機等）應取下，
以免落水時掉落水中。

**急流划舟方式有兩種，一種是兩腿均放在橡皮艇內；一種是跨坐橡皮艇邊，一腳在水
中、一腳在艇內，兩種泛舟姿勢皆可行，但要注意碰到石塊或山壁時應及時收腿、收槳，
免得夾擦傷。

**泛舟時裝備很重要，不論是否會游泳，所有參加活動者泛舟時都需穿著救生衣、載安
全帽（泛舟業者均有提供裝備），以防覆舟或落水時淹溺或撞傷，最好穿著球鞋或布鞋
參加活動，以免光腳被溪中的石塊刮傷。

**國內目前僅秀姑巒溪提供橡皮艇泛舟，其餘河川因溪流條件改變而停止營業。泛舟所
需裝備，無論國內或國外，均由業者提供救生衣、安全帽、橡皮艇和槳、防寒衣等，並
協助遊客正確穿著，行前並有專人指導泛舟方法和安全守則。