→ shinyili:補充一下 要靠自己練習的話 多向別人討教 08/12 23:20
→ shinyili:還有爬板上的文章吧 我覺得都很好用 08/12 23:21
※ 引述《agatha820 (無奈到不行)》之銘言：
: 很久以前學的
: 學到自由式換氣(單邊)
: 後來就沒繼續學下去..也沒保持游泳習慣
: 目前的狀況是不怕水啦
: 但是要我順順的游下去好像有點難耶
: 想問板上的大家 我是不是該去重新報名?
: 因為有一些動作我覺得不是忘光就是不順...
: 麻煩大家賜教嚕..
: 是否該找個密集班周1-5之類的來把姿勢調一調然後自己練?
: P,S我是想去玉泉的密集班
下文很囉唆 簡單交代的話
我是靠自己重拾游泳
因為我相信我只是忘記水感
打個比喻
你小時候學會騎腳踏車後
不論相隔多久
只要坐上坐墊都仍舊會騎腳踏車
而游泳是一種需要身體協調度很高的運動
所以如果身體遺忘了一些感覺
我覺得只要多花時間親近應該可以找回來
所以說到這 應該是你要花錢還是花時間的問題
我國小也是學到會單邊換氣
然後一大段時間停滯沒再去練習
等到高中游泳課時發現換氣不順.動作也卡卡的
但那時一切以考試會過為目的
喝了好幾口水 硬撐也把25公尺游完
後來依舊荒廢
直到這個暑假要升大四了
我手上有二十幾張游泳卷
促使我開始勤跑游泳池
前一陣子很"密集"每天都去報到
到了差不多第四天還是第五天找回水感
單邊換氣沒有問題
可以沒有間斷的游上五十公尺
反而我覺得目前要再提升有點困難
不間斷的話可以游個兩百多公尺
但是越游 節奏就越混亂
不知道什麼時候能進步
只好把一切的問題交給時間吧
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