→ tomsusu:推~~了解自己真正想要什麼 推 61.217.131.208 05/08
※ 引述《Uma ( 王烏 王馬 女子 土褱 )》之銘言：
: ※ 引述《meerkat ( )》之銘言：
: : 我是個研究生，為了寫不完的論文，浪費了不少時間乾著急...
: : 現在發現，在午夜12點過後，精神跟腦力都一起到高峰，
: 其實 有三成以上是習慣夜晚的安靜
: 畢竟白天有課業壓力 遇到同學討論到論文paper話題總會緊張吧
: 晚上安靜下來 那時刻最能集中注意力了。
: : 一直到5點，我才會有想睡的感覺，而且都依依不捨地去睡..
: : 雖然睡到中午才起床，然後才去做雜事（上課或其他），但是一整天都會很有精神。
: : 說實在，我替貓頭鷹一族感到很不平，其實我自己也是貓頭鷹啦。
: : 為什麼一樣有睡飽有吃好，只是在半夜規律地醒著，身體就會出問題？
: : 不知道版上有沒有人有類似經驗，可以分享？
: 如果生理時鐘就這樣的話 也不用擔心
: 請平日多補充維它命C及B群
: 尤其B群比較重要 請盡量在白天食用
: 白天也多補充水份，一週請運動三次以上(以維持體力啦)
: 如果論文趕完的話 就調回作息會比較好 畢竟以後要上班工作的:P
真的不用擔心麼? 我不這麼認為."日出而作,日落而息"是人類幾百萬年以來所
依循的自然之道. 近代人們生活忙碌 又少接近自然 因而喜歡顛倒日夜
這是違反自然原則的做法. 身體各部分的器官組織與系統 都配合時序而各
司其職 長期違反就會身體出問題.另外補充維他命也要適可而止,食物
都有維他命無所替代的東西(這是造物者的巧妙設計與安排),補充維他命
絕非長遠之計.
我知道現代人都很努力工作 壓力很大 但我還是要奉勸:這真是你們想要的麼?
多往大自然走走吧 只有依循自然界的腳步走 才是正途 看看所有的動植物們
在自然生態中各展千姿百態 依循著多麼完美的平衡法則 只有近代的人類自
以為科技進步了生活便利了 於是捨本逐末 忘了最初的感動是什麼? 回頭吧人類!
: : 看著寫不完的論文，讀不完的參考文獻，還有早就已經痛到不行的右手腕（滑鼠吧？）。
: 如果沒猜錯的話 貴同學應該是在打字及碰滑鼠時過度使用手腕處
: 這個可能要改掉比較好 因為長期的壓迫感會造成手腕的不舒服
: 如果真的不想改 那就換 人工智慧電腦吧XD
: 開玩笑的啦 ，請注意打字時 兩手的手腕不要壓著鍵盤
: 碰滑鼠時 請注意力量不要放在手腕下端至手肘處
: you can try it....
: : 我真不知道自己還可以怎麼辦...
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