[早起] 06/13 早起團簽到處-sznf

[sznf (凜)]

自己煮自己吃 不但可以吃到熱騰騰的食物
還可以吃得很健康
哈哈 好像離題了
最近按照一本
「代謝平衡 健康瘦身」的健康飲食書
按照最後附錄的食譜煮
回歸到最簡單的飲食
只是水煮而已 沒想到原本食物的味道這麼美味
重點是 我以為只吃這些單純的東西 我會受不了 不會飽

沒想到 吃了竟然覺得很舒服^_^
血糖也很穩定 不會有太飽或很餓的感覺

大離題 不過沒事就是喜歡分享
健康的感覺真好
大家早睡早起 也要注意飲食和運動唷：）

大家今天早安

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人一天的生活就是一生的縮小

所以今天怎麼過生活

就可大抵看到你的人生

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.37.135.94
推 shduck      :七點!!!早安                                  葉子
推 tkboom      :早安
推 twotoo      :早安~
推 stars0113   :早安~ 以蒸煮代替水煮會有更多的水溶性維生素喔!
推 iesidalu    :早安~~~六點                                  癢癢
推 Yeh227      :自己煮的真的很棒^_^營養健康美味~~